Vrouwen ervaren het afscheid van een geliefde als een grote tragedie, vooral als de relatie al lang is. Met het vertrek van een man stort de vertrouwde wereld in, alles om je heen vervaagt en stort in duisternis, het lot is oneerlijk en het leven is voorbij. In feite is alles niet zo eng, je moet gewoon uit deze staat komen en een nieuw leven beginnen.
instructies:
Stap 1
Het belangrijkste is dat je je lijden niet probeert te onderdrukken - je moet het uitschreeuwen, dus huil zoveel als je wilt. Hoe meer je de pijn onder controle houdt, hoe langer het zal duren.
Stap 2
Denk aan alle goede dingen die tussen jou en je geliefde man zijn gebeurd. De relatie eindigde, maar het bracht je geluk en vreugde, dus beschouw het als je levenservaring waaruit je een bepaalde les hebt geleerd.
Stap 3
Probeer de oorzaak van de breuk niet bij jezelf te achterhalen: hoogstwaarschijnlijk heeft je extra 3 kilo of een rimpel op de brug van je neus er niets mee te maken. Dit gebeurt wanneer liefde en passie voorbijgaan en er geen sterker gevoel in hun plaats ontstaat.
Stap 4
Denk niet alleen aan wat je hebt verloren, maar ook aan wat je hebt gewonnen met het vertrek van de man. Je hebt meer tijd voor jezelf, communicatie met vrienden, je eigen hobby's, tot slot, voor nieuwe ontmoetingen. Ga niet alleen zitten, breng meer tijd door met bedrijven, ontmoet nieuwe mensen. Plan je tijd zodat je zo min mogelijk alleen bent.
Stap 5
Vermijd indien mogelijk een ontmoeting met je man, ze kunnen onnodig lijden veroorzaken. Bel of schrijf hem niet, en vooral, probeer hem niet terug te sturen. Als het vertrek van je geliefde een tijdelijk fenomeen is, dan zal hij alleen terugkeren, maar als je niet in zijn plannen voor het leven bent, kun je niets doen, alleen verlies je tijd en gezicht. Laat hem in vrede gaan en begin op een nieuwe manier te leven.
Stap 6
In dergelijke gevallen wordt vrouwenbladen en tv-programma's geadviseerd om het beeld te veranderen, een nieuw kapsel te maken, interessante make-up op te halen, je garderobe bij te werken, aan fitness te doen, enz. Deze tips zijn goed, maar op voorwaarde dat je al het bovenstaande uitsluitend voor jezelf doet, en niet om te proberen de man terug te brengen.
Stap 7
Voor de tijd die je nodig hebt om terug te keren naar het normale leven, verwijder voorwerpen die je aan je geliefde herinneren uit het zicht: foto's, geschenken, ansichtkaarten, enz. Natuurlijk kun je alles weggooien, maar alleen als je er later geen spijt van hebt.
Stap 8
Verdiep je in je werk, bedenk een nieuwe interessante activiteit, leer bijvoorbeeld Italiaans. Maak een to-do-lijst voor het jaar: lees de verzamelde werken van Dostojevski, leer gitaar spelen, kook alle gerechten uit het kookboek, bekijk alle films van Spielberg - het hangt allemaal af van je verbeeldingskracht.
Stap 9
Denk positief: je geliefde man heeft je niet verlaten, hij heeft ruimte gemaakt voor een persoon die je ware liefde en geluk zal geven. Neem als motto de formule van psycholoog V. Levy: "Het is goed met jou, het is niet slecht zonder jou" of "Het is goed met jou, maar het is nog beter zonder jou!"
