Bijna iedereen heeft momenten waarop hij zich in een droom realiseert dat hij slaapt. Dergelijke gevallen van spontaan bewustzijn zijn zeer zeldzaam, maar er zijn speciale oefeningen waarmee je bijna elke nacht lucide dromen kunt leren zien.
Er zijn verschillende soorten lucide dromen, die verschillen in de kwaliteit van bewustzijn. Vooral in de Russische omgeving worden dromers vaak verdeeld tussen lucide en lucide dromen. Terminologisch is dit niet helemaal correct, aangezien lucide dromen, of lucide dromen, vertaald uit het Engels een lucide droom is. Maar de verdeling heeft wortel geschoten, wordt vaak gebruikt in de communicatie van dromers, dus er moet rekening mee worden gehouden om verwarring te voorkomen.
Lucide dromen worden dus vaak begrepen als een lucide droom met een lage graad van bewustzijn. In zo'n droom begrijp je dat je slaapt, maar je wordt meegezogen in wat er gebeurt, je bent een deelnemer aan de plot.
In een volledig lucide droom is de mate van controle over wat er gebeurt erg hoog. De plot van de droom beïnvloedt je niet langer, je doet wat je wilt en hoe je wilt. Je geest werkt bijna net zo goed als in werkelijkheid. Je weet dat je slaapt en alles wat je omringt, je droomt.
Hoe leer je lucide dromen?
Er zijn talloze tips om online te leren dromen. Maar dit houdt meestal geen rekening met het belangrijkste: dromen zijn alleen mogelijk met een hoog energieniveau. Het is geen toeval dat de meeste spontane dromen plaatsvinden tussen de leeftijd van 15 en 25-30, dat wil zeggen tijdens de periode van maximale seksuele activiteit. Het hoge niveau van seksuele energie stelt sommige mensen in staat om te dromen zonder enige oefening. Maar later verdwijnen dromen - het niveau van seksuele energie daalt en er is geen mogelijkheid om andere energie op te hopen en te gebruiken.
Daarom is het erg belangrijk om te leren hoe je energie kunt opslaan. Stop met nerveus te zijn over kleinigheden, boos te worden, te vloeken, je zorgen te maken - het is met emoties dat de maximale hoeveelheid energie die nodig is voor dromen wordt besteed. Elimineer al het onnodige uit het leven - uren aan communicatie op sociale netwerken, lang tv-kijken, frequente bezoeken aan entertainmentevenementen, enz. - dat wil zeggen, alles wat actief je aandacht trekt, zorgt ervoor dat je emotioneel reageert.
De tweede voorwaarde voor het snel intreden van dromen is de intentie om een handeling in een droom uit te voeren. Zoek bijvoorbeeld een persoon, vlieg, loop door een muur, kijk naar je handen in een droom, enz. Als je alleen maar wilt dromen, komt er niets uit, het is de bedoeling om in de droom iets te doen dat nodig is. De actie kan absoluut elke zijn - het is niet belangrijk, maar de aantrekkingskracht van je intentie.
Als je energie bespaart en elke nacht, als je naar bed gaat, van plan bent om de beoogde actie in Sen uit te voeren, moet je gewoon geduld hebben. Dit is meestal niet genoeg, na een week of twee wordt de praktijk van lucide dromen veilig opgegeven. Houd een droomdagboek bij zodat je niet hetzelfde hebt. Schrijf er je dromen in, maak elke dag aantekeningen. Hierdoor richt je je aandacht op je dromen en kun je blijven oefenen. Het kan enkele weken tot enkele maanden duren voordat u de eerste droom krijgt.
Een moment van bewustzijn in een droom
Bewustzijn komt op het moment dat je je in een droom ineens herinnert dat je iets wilde doen. Of je doet het, en onthoud dat je deze actie zou uitvoeren. U vliegt bijvoorbeeld - en tijdens de vlucht herinnert u zich dat u wilde vliegen. Tegelijkertijd lijk je wakker te worden, je bewustzijn neemt het over. De droom stopt, de droom begint.
De duur van de eerste dromen is meestal een kwestie van seconden, minder vaak minuten. Ervaren dromers kunnen uren dromen, maar dit is een zeer hoog niveau, dat maar weinigen halen. De voortzetting van de droomoefening hangt alleen af van het energieniveau. Het energieniveau daalt en dromen verdwijnen.
