Zwangerschap is geen ziekte, zoals veel mensen deze aandoening ervaren, maar een speciale periode in het leven van een vrouw, waarin er enkele beperkingen zijn die het mogelijk maken om veilig een kind te dragen en te baren. Negen maanden lang zijn de organismen van de moeder en de toekomstige persoon zo nauw met elkaar verbonden dat alle schadelijke stoffen ook de foetus aantasten.
U moet zwangerschap niet zien als een tijdelijke ziekte, waarbij u abrupt moet stoppen met elke activiteit en achterdochtig moet zijn over enig effect op het lichaam. Er zijn veel mythes en onbewezen meningen over wat zwangere vrouwen niet mogen eten of doen. Sportactiviteiten, seksleven, haarkleuring, het gebruik van cosmetica, naar de sauna gaan - dit alles is niet gecontra-indiceerd als er geen gezondheidsproblemen zijn en de dreiging van zwangerschapsafbreking. Dergelijke activiteiten moeten met de nodige voorzichtigheid worden behandeld en rekening houden met hun eigen kenmerken. Maar er zijn verschillende contra-indicaties die elke vrouw tijdens de zwangerschap serieus moet nemen.
Slechte gewoonten en zwangerschap
Zwangere vrouwen moeten absoluut stoppen met alcohol. Wetenschappers hebben lang het effect van alcoholische dranken op de ontwikkeling van de foetus bestudeerd en hebben bewezen dat veel aangeboren afwijkingen verband houden met het gebruik van alcohol door de moeder. Alcohol veroorzaakt onderontwikkeling van de hersenen bij een pasgeborene, draagt bij aan het optreden van foetale afwijkingen. Het eerste semester van de zwangerschap is het gevaarlijkst bij het drinken van alcohol. Maar idealiter moet u een paar maanden voor de geplande zwangerschap stoppen met alcohol en niets gebruiken dat alcohol bevat tijdens het dragen van een kind.
Het meeste dat een zwangere vrouw zich kan veroorloven, is af en toe een glas wijn.
Zwangere vrouwen mogen niet roken, omdat de koolmonoxide in de rook van sigaretten een deel van de zuurstof in het lichaam van de aanstaande moeder vervangt en een zuurstoftekort voor de baby veroorzaakt. Dit kan leiden tot vertragingen in de ontwikkeling van het kind, problemen met hart en bloedvaten en een lage immuniteit. Bovendien leidt roken vaak tot afwijkingen in de loop van de zwangerschap: gemiste zwangerschappen, placenta-abruptie of vroeggeboorte.
Contra-indicaties tijdens de zwangerschap
Veel medicijnen zijn gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen - dit staat altijd in de instructies voor medicijnen. Veel antibiotica, aspirine, vasoconstrictoren, op ambroxol gebaseerde medicijnen en andere medicijnen mogen niet door zwangere vrouwen worden ingenomen. Als u niet zeker bent van een remedie, raadpleeg dan uw arts.
Zwangere vrouwen mogen geen gewichten optillen, zware voorwerpen verplaatsen of krachtoefeningen doen. Al deze acties kunnen leiden tot een miskraam, vooral als hypertonie van de baarmoeder wordt waargenomen.
Zelfs als u vóór de zwangerschap actief betrokken was bij krachtoefeningen en de halter gemakkelijk zou kunnen optillen, moet u dit niet riskeren, omdat de belasting van het lichaam is toegenomen.
Röntgenfoto's of fluorografie worden nooit tijdens de zwangerschap gemaakt, omdat röntgenfoto's schadelijk kunnen zijn voor de baby. Daarom wordt vrouwen die zwanger willen worden geadviseerd hun tanden te laten genezen, aangezien het dan niet mogelijk is om een röntgenfoto te maken.
Ook mogen zwangere vrouwen bepaalde voedingsmiddelen niet eten: rauwe of onvoldoende verhitte eieren met vloeibare eiwitten, om niet ziek te worden van salmonellose, rauwe, ongepasteuriseerde melk, beschimmelde kazen en slecht gekookt vlees, dat toxoplasmose of listeriose kan veroorzaken.
