Zwangerschap is een van de gelukkigste periodes in het leven van een vrouw. Maar om de een of andere reden komt het voor dat de aanstaande moeder haar uitgerekende datum overschrijdt. Er zijn verschillende oefeningen om dit te voorkomen.
Het is nodig
- - comfortabele schoenen;
- - klysma;
- - bieten;
- - peterselie;
- - ricinusolie of ander laxeermiddel;
- - zout.
instructies:
Stap 1
Om de zwangerschap niet te verlengen, moet u oefeningen gebruiken die de baby helpen om af te vallen en beter door het geboortekanaal te bewegen.
Stap 2
Loop, vooral 's ochtends. Tijdens dit proces wordt er druk uitgeoefend op de baarmoederhals, waardoor deze uitzet en plat wordt. Het helpt de foetus ook om de juiste positie in de baarmoeder in te nemen. Draag comfortabele schoenen.
Stap 3
De trap op lopen. Het zal ook helpen om de bevalling te stimuleren. Til ook je benen hoog op, want hierdoor kan het bekken open en ontstaat er meer ruimte voor het kind.
Stap 4
Masseer uw borsten regelmatig, waarbij u zich meer op het tepelgebied concentreert. Dergelijke manipulaties veroorzaken de productie van oxytocine, wat helpt om de bevalling te versnellen en samentrekkingen van de baarmoeder te stimuleren.
Stap 5
Neem een kleine dosis van een laxeermiddel. Geef na het avondeten een klysma met een zoutoplossing, ongeveer 1 theelepel zout per liter, drink bijvoorbeeld 50 mg ricinusolie. De remedie zou binnen een uur moeten helpen. Praat met uw arts voordat u een laxeermiddel gebruikt.
Stap 6
Gebruik een effectieve folk remedie. Eet regelmatig peterselie en bieten, maar niet in grote hoeveelheden.
