Chakra's zijn menselijke energiecentra. Het zijn er zeven. Via hen vindt energie-uitwisseling met de buitenwereld plaats. Voor veel mensen functioneren ze niet effectief genoeg, zitten ze verstopt met allerlei energieverspilling, of zijn ze gewoon dicht. Om de werking van de chakra's te verbeteren, moet je ze reinigen.
instructies:
Stap 1
Er zijn twee manieren om de chakra's te reinigen. De eerste is eerder een pad van ontwikkeling en een levensstijl - het is een spirituele reiniging van alle energiecentra. Vaak is één incarnatie, een leven lang niet genoeg om spiritueel volledig te worden gezuiverd. De tweede methode is tijdelijk, het duurt maximaal een half uur, maar zodra je boos, beledigd of andere negatieve emoties ervaart, moet de procedure worden herhaald, omdat het effect niet erg stabiel is, hoewel het gemakkelijk te leren is. Over het algemeen kan de beschrijving ervan worden teruggebracht tot twee woorden: meditatie en zelfhypnose.
Stap 2
Zoek een geschikte afgelegen plek die stil, kalm en comfortabel moet zijn. Ga zitten, liggen of staan met een rechte rug. Vul mentaal je hele lichaam met een dichte stroom van licht, stel je voor dat licht van bovenaf op je neerdaalt en geleidelijk je hele wezen vult.
Stap 3
Stel je voor hoe je chakra voor chakra "aanzet", visualiseer hoe ze flitsen met gouden vuur. Elke chakra moet lijken op een kleine, dichte bal van vlammen. Eerst moet de pariëtale zevende chakra "oplichten", gevolgd door de "derde oog" chakra, dan de keel, dan het hart (gelegen in het midden van de borst), dan de zonnevlecht chakra, dan de seksuele en de laatste chakra. zou de onderste eerste chakra moeten zijn.
Stap 4
Waan je in een stroom van licht met geactiveerde chakra's laaiend met gouden vuur, bewonder jezelf, concentreer je op je gevoelens. De meest vervuilde chakra's op dit moment zouden acuter moeten worden gevoeld dan andere. U kunt warmte of zelfs een branderig gevoel voelen tijdens het reinigen van de chakra's.
Stap 5
Begin je op elke chakra afzonderlijk te concentreren, van boven naar beneden. Stel je voor hoe je elke chakra in je handpalmen houdt, van alle kanten kijkt, in slaap valt. Indien nodig kunt u uw handpalmen op de overeenkomstige delen van uw lichaam plaatsen en u concentreren op de sensaties daarin. Terwijl je van boven naar beneden door alle chakra's loopt, visualiseer je hoe de stroom van licht geleidelijk vervaagt, terwijl je nog steeds al je chakra's zou moeten voelen. Ga na deze procedure een tijdje in stilte zitten en voel je lichaam opnieuw. Als je dit soort oefeningen nog nooit hebt gedaan, probeer dan drie weken lang je chakra's dagelijks te reinigen. Het resultaat zal u bevallen.
Stap 6
Je kunt proberen de chakra's te zuiveren met mantra's, waarbij je bepaalde combinaties van geluiden reciteert die de nodige trillingen creëren. Deze methode zal echter voor u werken als u mantra's kunt lezen of reciteren, aangezien dit geen gemakkelijke wetenschap is. Concentreer je op een specifieke chakra en begin de mantra 3, 9 of 18 keer te chanten. In dit geval kan beweging langs de chakra's zowel van boven naar beneden als van onder naar boven worden uitgevoerd.
