Voor sommigen is het nieuws over het aanstaande moederschap als sneeuw op hun hoofd, maar er zijn ook ouders die al heel lang dromen van een kind. Helaas biedt geen van de methoden een 100% garantie op zwangerschap, maar u kunt uw lichaam helpen en de kans op goed nieuws vergroten.
Zorg ervoor dat u zich laat testen voordat u probeert een baby te krijgen. Bloed voor hiv en seksueel overdraagbare aandoeningen, een algemene bloedtest, een analyse op de aanwezigheid van parasieten, een controle op chronische ziekten, een consult bij een gynaecoloog, een tandarts - niet voor de show, maar om problemen bij de conceptie en de verloop van de zwangerschap. Voor een man is het bezoeken van een arts even belangrijk, aangezien hij constant in contact staat met de aanstaande moeder, is de kans op infectie groot. Als u gezondheidsproblemen vindt, behandel deze dan eerst.
Een van de meest effectieve manieren om snel zwanger te worden, is door de eisprong te volgen. Als je een duidelijke cyclus hebt, werkt de kalendermethode ook. De eisprong vindt plaats rond het midden van de cyclus. U kunt ook 's ochtends uw basale temperatuur meten. Maar je moet het de hele maand door meten om een temperatuurstijging te zien, wat wijst op een ovulatie. Voor de "luie" zijn er kant-en-klare ovulatietesten. Op deze dag "X" is de kans om zwanger te worden bijzonder hoog.
Besteed aandacht aan je levensstijl. Stop met alcohol en roken, ga gezond eten en meer bewegen, neem foliumzuur. Veel mensen hechten hier weinig belang aan, ze blijven bijvoorbeeld drinken. Het is aangetoond dat het drinken van alcoholische dranken de kans op zwangerschap verkleint. Vanzelfsprekend is een uitgeput lichaam zonder vitamines en mineralen minder klaar voor voortplanting. Hetzelfde geldt voor overmatige dunheid of vetheid. Kortom, zorg goed voor jezelf voordat je voor je langverwachte baby zorgt.
Je emotionele houding is erg belangrijk. Rust uit, ga met leuke mensen om, vermijd stress en blijf niet hangen in je aanstaande zwangerschap. Zodra je ontspant en alles zijn gang laat gaan, zal het langverwachte "wonder" uitkomen.
