Vaak zijn aanstaande moeders niet langer bang voor de bevalling zelf, maar voor de periode van weeën. Ze nemen echt het grootste deel van de tijd in beslag tijdens de bevalling. Hoe overleef je ze? En zijn weeën echt zo eng en pijnlijk als ze erover denken? Laten we eerlijk zijn, wat er op tv wordt getoond in tv-shows en films is verre van waar.
Een bevalling begint niet altijd met het feit dat het water weggaat, zoals te zien is in de films. Soms begint de bevalling met weeën. Ik kan niet zeggen hoeveel procent van de geboorten begint met weeën. Ik denk de meerderheid. Wees niet bang voor weeën. In het begin zijn ze erg zwak en de tijd tussen hen is vrij lang. Als dit 's nachts gebeurt (meestal begint de bevalling 's avonds laat of' s morgens), dan kun je tussen de eerste weeën door zelfs een dutje doen.
Als dit je eerste kind is, kun je nog thuis zijn. Het is niet nodig om bij de eerste wee naar het ziekenhuis te haasten. Bovendien lijken de allereerste weeën erg op die van training, die regelmatig aan het einde van de zwangerschap voorkomen en helemaal niet het begin van de bevalling betekenen. Als dit je tweede of volgende bevalling is, moet je niet wachten, maar meteen naar het ziekenhuis gaan. Een tweede geboorte kan veel sneller plaatsvinden omdat het lichaam al "weet wat het moet doen". U kunt tijdens de eerste bevalling thuis blijven totdat de weeën regelmatig worden - ongeveer eens in de zeven minuten. Om de tijd bij te houden, is het handig om een "schraperlezer" te gebruiken, er zijn veel van dergelijke programma's op internet.
De eerste weeën zijn niet zo pijnlijk. De kracht en pijn van de weeën neemt geleidelijk toe. Zoals mijn doktersvriend zegt: "Als het lijkt alsof er geen kracht meer is om te volharden, dan zul je snel bevallen." Na verloop van tijd zult u er zelf versteld van staan hoe geleidelijk de weeën intensiveren en hoe onvergelijkbaar de eerste en laatste weeën zijn.
De meeste moderne kraamklinieken hebben fitballs en vloerkleden, zodat een vrouw tijdens de bevalling een comfortabele houding voor zichzelf kan vinden. We hebben het niet over gevallen waarin een vrouw de hele periode van weeën onder een apparaat ligt (bijvoorbeeld een apparaat dat de hartslag van de foetus registreert). Als je mag staan, dan is het belangrijkste om een houding te zoeken die voor jou comfortabeler en gemakkelijker is. Voor sommigen zijn weeën minder pijnlijk wanneer ze op een fitball zitten, voor anderen, op handen en voeten staan. Zwaartekracht helpt ook om de baby te verplaatsen. Daarom is het goed als je kunt staan tijdens het gevecht. Een zeer comfortabele houding: staand, benen wijd uit elkaar, licht voorover gebogen en met de handen op een bed of tafel leunen. In deze houding kun je licht wiebelen. Belangrijk - hurk niet.
Nu is in veel kraamklinieken de mogelijkheid van partnerbevalling voorzien. Bij een dergelijke bevalling is de aanwezigheid van uw echtgenoot of een andere naaste op de afdeling betrokken. Het is tijdens de weeën dat deze persoon je onderrug kan strekken. Het masseren van je onderrug tijdens een wee kan pijn verlichten. Om pijn te verminderen, helpt het soms om de aandacht op iets te concentreren: iemand telt het aantal tegels op de muur, iemand kijkt naar de secondewijzer van een klok, enz.
Probeer tussen de weeën door te rusten: je hebt later kracht nodig, wanneer er een vermoeiende periode zal zijn, dat wil zeggen, wanneer je al een baby op een stoel krijgt.
Onthoud: alles in het lichaam van een vrouw is ontworpen om een kind te dragen en te baren. Daarom neemt zelfs het aantal zenuwuiteinden in de baarmoederhals af met 40 weken zwangerschap. Je moet je angst voor de bevalling niet onnodig opwinden. Als je het gevoel hebt dat je erg bang bent voor de bevalling of pijn tijdens de bevalling, bezoek dan een psycholoog. Nu is er in veel prenatale klinieken een fulltime perinatale psycholoog, van wie je gratis hulp kunt krijgen.
