Een vrouw, in afwachting van een klein wonder, kreeg te maken met zo'n aandoening als wallen. Het zal niet mogelijk zijn om oedeem volledig te vermijden, maar er zijn veel manieren om ermee om te gaan.
Tijdens de zwangerschap moeten vrouwen regelmatig een gynaecoloog bezoeken. Bij elke afspraak kijkt de arts naar de benen en armen van de zwangere vrouw, op zwelling. Het oedeem zelf is niet erg eng, maar als het gepaard gaat met andere symptomen, kan het gevaarlijk zijn voor zowel de moeder als de baby.
Oedeem is de ophoping van overtollig vocht in de weefsels van het lichaam. Tijdens de zwangerschap neemt de vochtinname toe en natrium, dat in de bloedvaten wordt vastgehouden, stopt de uitscheiding van water uit het lichaam. Eerst zwelt het gezicht op, dan de vingers (zichtbaar als er ringen aan de handen zitten) en de benen van vrouwen. Dit is het gemakkelijkst te merken tijdens de late zwangerschap, maar u moet vanaf de vroege stadia goed kijken. Meer dan een kilo per week aankomen kan een reden tot zorg zijn. Gevoelloosheid in de vingers of tenen is ook een teken van zwelling.
- Veenbessensap (bessen moeten met kokend water worden gekookt. Je kunt geen water koken met veenbessen op het fornuis, omdat alle heilzame eigenschappen zullen verdwijnen). Het verwijdert perfect vocht uit het lichaam en is ook rijk aan vitamines, wat niet minder belangrijk is.
- Eetpatroon. Dieet betekent het beperken van zout en zoet voedsel, idealiter hoef je maar één dag vlees te eten en de rest alleen ongezouten.
- De stand van de benen. De voeten moeten boven het niveau van het lichaam worden getild en zo lang mogelijk blijven liggen. Deze oefening zal niet alleen de zwelling verminderen, maar ook uw benen revitaliseren.
- Verkeer. Loop minimaal 2 uur per dag. Ga niet op de bank liggen. Je onderrug doet pijn, maar als je niet beweegt, zal het nog meer pijn doen.
- Wortel-, komkommer- of pompoensap. Ze hebben een goed diuretisch effect en zijn ook nuttig voor zowel moeders als baby.
- Overleg met een arts. De arts zal u vertellen hoe u met oedeem om moet gaan en of het de moeite waard is om naar het ziekenhuis te gaan voor een behandeling met druppelaars.
Sommige vrouwen verzuimen wallen te behandelen. Maar weet dat je hierdoor niet alleen jezelf, maar ook het kind schade toebrengt!
