De beste voeding voor een pasgeboren baby is moedermelk. Experts raden aan om baby's tot een jaar oud borstvoeding te geven, en sommige zelfs tot 2 jaar oud. Maar al vanaf 3-4 maanden moeten de eerste aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd. Dus de baby wordt geleidelijk overgebracht naar de gemeenschappelijke tafel. U kunt kant-en-klare industriële maaltijden gebruiken als eerste aanvullende voeding of zelf bereiden. Maar in alle gevallen moet men begrijpen dat voedingsproducten moeten voldoen aan de behoeften van een groeiend organisme.
Noodzakelijk
Vruchtensappen, groente- en fruitpuree, melkpap, kwark, kefir, crackers en koekjes, tarwebrood, vlees, vis
instructies:
Stap 1
De timing van de introductie van de eerste aanvullende voedingsmiddelen moet worden bepaald door de plaatselijke arts. Om gezondheidsredenen maken sommige kinderen later kennis met "nieuwe" producten. Het is raadzaam om een dagboek bij te houden waarin u de introductiedatum van het nieuwe product en de reactie van het lichaam erop vermeldt.
Stap 2
Bij het wennen van het lichaam van een kind aan een nieuw dieet, moeten verschillende regels in acht worden genomen:
- aanvullende voeding geven vóór de borstvoeding;
- voer geleidelijk in, te beginnen met kleine doses;
- na 7 dagen overstappen op een nieuwe aanvullende voeding. Zo kun je begrijpen hoe het lichaam van de baby reageert op een nieuw product;
- als het kind een allergische reactie heeft of als de spijsvertering verstoord is, moet de introductie van dit product worden gestaakt;
- u kunt niet twee keer per dag dezelfde aanvullende voeding geven.
Stap 3
Allereerst moet de baby kennismaken met producten met lage allergene eigenschappen. Dit is het sap van groene appels, dan - peer, pruim, abrikoos, perzik, zwarte bes, wortel, kers. Begin met geklaarde sappen en serveer met pulp. De aanvangsdosis moet 3 tot 5 druppels zijn en vervolgens geleidelijk verhogen tot het dagtarief. Om de norm te berekenen, moet u de leeftijd van de baby vermenigvuldigen met 10 (3 maanden - 30 ml, 4 - 40 ml, enz.). Nadat het lichaam gewend is geraakt aan sappen met één component, kunt u multicomponent-sappen invoeren. Dit zijn sappen die uit twee soorten fruit bestaan: appel-wortel, appel-pruim, etc.
Stap 4
Na twee weken moet fruit- en bessenpuree worden geïntroduceerd. Begin met appelmoes en laat je baby 1/2 theelepel eten. Geleidelijk verhogen tot 2 eetlepels gedurende 7 dagen. De dagwaarde wordt op dezelfde manier berekend als voor sappen. Dan kun je gepureerde kersen, peren, pruimen, kersen, banaan geven.
Stap 5
Met 4, 5-5, 5 wordt groentepuree geïntroduceerd met 1-2 theelepels. Gedurende 10 dagen wordt het volume verhoogd tot 100 gram. Eerst geven ze courgette, dan pompoen, wortelen, bloemkool en later witte kool.
Stap 6
Vanaf 5 maanden moet je beginnen met het geven van melkpap. Als de baby echter melkintolerantie of -allergie heeft, kook hem dan in water. Laten we eerst rijst, boekweit, maïspap geven. Dan - havermout en griesmeel. Pap gemaakt van verschillende granen met toevoeging van groentepuree heeft een grote voedingswaarde. Ze mogen pas aan het einde van het eerste jaar worden gegeven.
Stap 7
Vanaf 5-6 maanden kun je je baby kwark geven. Alleen de eerste keer moet het grondig worden ingewreven met moedermelk. Begin met 1/2 theelepel.
Stap 8
Vanaf 6 maanden is het aan te raden om de dooier in te voeren, te beginnen bij 1/8 en geleidelijk op te voeren tot 1/2 per dag. Het wordt niet aanbevolen om eiwitten te geven aan kinderen jonger dan een jaar, dit kan allergieën veroorzaken.
Stap 9
Vanaf 7 maanden kunt u uw kind tarwebrood en vlees geven. Bij voorkeur mager vlees: kalkoen, kip, kalfsvlees, konijn, varken. Eerst geven ze het kind in de vorm van aardappelpuree en wanneer de eerste tanden verschijnen - koteletten, gehaktballen.
Stap 10
Na 8 maanden wordt kefir geïntroduceerd, ter vervanging van één borstvoeding. Vanaf 9 maanden is het aan te raden om vis te geven. Geef de voorkeur aan vetarme variëteiten. Begin met 1/2 theelepel, werk tot 60 gram.
Dus tegen het einde van het eerste levensjaar wordt het kind volledig overgebracht naar de gemeenschappelijke tafel.
