Vrouwen hebben vaker dan mannen last van seksuele disfuncties. Mannen hebben geen mentale angst tijdens seks, ze geven om plezier. Dus de sterkere seks ontspant volledig tijdens seks, natuurlijk, als een partner gewenst is. En de dames? Tijdens de seks worden ze bezocht door veel gedachten: ziet dit ondergoed er mooi uit, of het nodig is om de buik in te trekken, wat te koken voor het avondeten, enz. Hoe kun je hier een volledig orgasme krijgen? Je moet tijdens de seks kunnen ontspannen en je zorgen een tijdje kunnen vergeten.
Huishouden in bed
Het bed is niet de juiste plek om ruzie te maken. De stormachtige verzoening waar de auteurs van vrouwenromans zo dol op zijn, zal geen voldoening schenken. Wrok zal blijven, onuitgesproken claims - dit alles zal een verlangen veroorzaken om de man pijnlijker te prikken en hem niet te behagen.
Je moet niet, liggend in bed, de last van je problemen op je partner afschuiven. Het is niet nodig om in bed het persoonlijke leven van vrienden, je voormalige seksuele partners te bespreken - en uiteindelijk zal het onaangenaam voor je zijn en zal je partner geen seks willen hebben.
Weg met perfectionisme
Wil je overal en altijd de beste zijn? Een onweerstaanbaar verlangen om een ideale minnaar te worden is typisch voor dames die vatbaar zijn voor perfectionisme. Je verwacht lof van je geliefde, je probeert elke avond onvergetelijk te maken. Het is geweldig als een man dit waardeert en zijn dankbaarheid uitspreekt, maar zo niet? Dan zul je op alle mogelijke manieren proberen te bereiken wat je wilt, je zult proberen je geliefde te plezieren, maar je zult zelf niet kunnen ontspannen. Elke avond zal als een examen voor je zijn. Het is tijd om te stoppen met het beschouwen van de bevrediging van mannelijke verlangens als het enige doel van seks, omdat het vrouwelijke orgasme niet minder belangrijk is!
Nep orgasme
Stop met het faken van een orgasme, anders bereik je misschien nooit meer een echt orgasme. Hoe kun je hier ontspannen als je moet nadenken, hoe vaak je moet kreunen, wanneer je je rug moet buigen. Je moet met je partner praten, want slechts 10% van de meisjes kan in elke positie een vaginaal orgasme hebben. De partner moet wat oplettender zijn, je moet een geschikte houding vinden om een orgasme te krijgen.
Seks met een nieuwe partner
De eerste keer is een heel cruciaal moment. Het is moeilijk om hier te ontspannen, omdat je de voorkeuren van je partner, zijn favoriete posities, erogene zones nog steeds niet kent. En de man maakt zich zorgen. In dit geval zullen een warm bad, een paar goede grappen en een glas wijn helpen om de sfeer onschadelijk te maken. Geef een man een lichte erotische massage. Gebruik geurolie. Voor een intieme sfeer is de geur van vanille, ylang-ylang, neroli, sandelhout geschikt.
Leer je eigen lichaam kennen en ervan houden om te leren genieten van seks. Draag altijd mooi ondergoed, denk aan make-up en styling - dit geeft meisjes vertrouwen in hun eigen kunnen.
