Onlangs klinkt het woord "fobie" veel. Bovendien zien menselijke angsten er soms zo vreemd uit dat het moeilijk is om in hun bestaan te geloven. Welke soorten fobieën zijn er? En hoe ermee om te gaan?
Soorten fobieën
Fobie is een sterke irrationele angst voor een bepaalde actie, fenomeen, object of situatie. In dit verband probeert een persoon te vermijden wat hem bang maakt.
Fobieën veroorzaken grote schade aan het leven van niet alleen het individu zelf, maar ook van degenen om hem heen, en dienen soms als de oorzaak van zijn volledige eenzaamheid.
Momenteel is de lijst met fobieën enorm. De meest voorkomende zijn de volgende:
- Aerofobie - angst voor vluchten. Mensen gaan op verschillende manieren met deze angst om. Iemand neemt sterke dranken voor de vlucht, anderen vervangen ze liever door slaappillen en weer anderen mediteren. Kom je er niet uit, dan kun je een ander vervoermiddel gebruiken. Toch heeft niemand treinen en stoomboten afgelast, tenzij je natuurlijk, naast alles, geen last hebt van amaxofobie (rijangst).
- Claustrofobie - angst voor besloten ruimtes.
- Hoogtevrees - hoogtevrees.
- Chlofobie - angst voor de menigte.
- Verminofobie - angst voor ziektekiemen. Deze angst komt veel voor bij sterren uit de showbusiness. Zo heeft zangeres Beyoncé daarom gewoon een hekel aan toiletten en staat ze erop dat haar badkamer meerdere keren per dag wordt gewassen. Op zijn beurt nam zanger Michael Jackson geen afscheid van het filtermasker.
In Rusland leed Vladimir Majakovski aan ongediertefobie, dus hij vermeed handen schudden, greep de balustrades en deurklinken alleen door een zakdoek en nam een zeepbakje, jodium en een opvouwbare badkuip mee op reis.
Natuurlijk zou de lijst met fobieën onvolledig zijn zonder enkele nogal vreemde voorbeelden:
- Pediofobie - angst voor poppen en mannequins.
- Peladofobie - angst voor kale mensen.
- Chiclefobie - angst voor kauwgom. Trouwens, presentatrice Oprah Winfrey heeft last van haar, daarom is het ten strengste verboden om met "kauwgom" naar haar programma's te komen.
- Sinofobie - de angst voor de Chinezen.
- Frontmofobie - angst om te denken.
- Panofobie - angst voor alles. Enz.
Van fobieën afkomen
Volgens deskundigen is het in sommige gevallen heel goed mogelijk om zelf van fobieën af te komen. Iemand slaagt er gewoon in om zichzelf te overwinnen. Zo was het ook met het model Tyra Banks, die van kinds af aan bang was voor dolfijnen, maar nadat ze ermee had gezwommen, kwam ze tot de conclusie dat dit vredige en mooie schattige wezens zijn.
Sommige angsten worden behandeld met hypnose.
Als uw eigen kracht niet voldoende is om met de fobie om te gaan, moet u de hulp inroepen van een psychotherapeut of klinisch psycholoog, anders kan de stoornis beginnen te vorderen.
