Als je jaloers bent op je geliefde man vanwege zijn verleden, is dit volkomen normaal. Het belangrijkste is om niet de grens te overschrijden waarachter obsessieve gedachten en interne hysterie beginnen. In plaats van onnodig in paniek te raken, zorg goed voor jezelf en versterk je relatie.
instructies:
Stap 1
Je jaloezie verraadt je gebrek aan vertrouwen in jezelf en je aantrekkelijkheid. Probeer je levensstijl een beetje te veranderen om van jezelf te houden en jezelf te bevrijden. Begin 's ochtends of' s avonds te joggen, meld je aan voor de sportschool, koop een abonnement op het zwembad. Word slank, fit, voel je als een koningin. Een belangrijke voorwaarde is de regelmaat van de training.
Stap 2
Glimlach, zelfs als er geen reden is. Chat met vrienden, ga vaker de natuur in. Luister naar je favoriete muziek en bekijk je favoriete films. Laat de man kennismaken met training en je hobby's. Speel samen wat je leuk vindt: het spel helpt je om makkelijker met negatieve emoties om te gaan. Lachen is het beste medicijn tegen psychische aandoeningen.
Stap 3
Een belangrijke en interessante zaak die u en uw man samen gaan doen, zal bijdragen aan het versterken van de relatie. Als jullie er allebei serieus door worden meegesleept, word je een hecht team. Probeer een groot mozaïek van een prachtig landschap in elkaar te zetten en doe alsof jij en je familie daar zijn terwijl je aan het monteren bent. Koop een huisdier waar jullie allemaal met plezier voor zorgen.
Stap 4
Bedenk een wachtwoord dat je gaat gebruiken op een moment dat jaloezie opkomt. Bijvoorbeeld: "Ik ben mooi en charmant!" Laat deze wachtwoordzin geassocieerd worden met prettige gedachten en beelden. Stel je voor dat dit wachtwoord een onaangename golf van jaloezie stopt die eraan komt.
Stap 5
Houd je zorgen niet voor jezelf, voel je vrij om ze aan je man te uiten. Kies een moment waarop hij klaar is om naar je te luisteren en deel je zorgen en zorgen met hem. Let op de reactie van de man. Als hij nerveus lacht of openlijk sarcastisch is, kan dit zijn poging om zijn opwinding te maskeren verraden. In dit geval moet je echt nadenken of je relatie zo onbewolkt is.
