Ruzies zijn een integraal onderdeel van familierelaties, aangezien twee volwassenen met een gevestigde levenspositie en vaak verschillende meningen zelden een gemeenschappelijke taal kunnen vinden in een discutabele situatie. Om te voorkomen dat ruzies leiden tot de vernietiging van relaties, raden gezinspsychologen aan verschillende regels te volgen die zullen helpen vrede te sluiten en het conflict te vergeten.
Allereerst vereist verzoening na een ruzie een eerste stap naar ontmoeting van een van de deelnemers. Tegelijkertijd adviseren psychologen je om te onthouden dat dit geen schuldbekentenis is, maar je alleen in staat stelt om verantwoordelijkheid, volwassenheid en daadkracht te tonen. Daarom is het onwaarschijnlijk dat buitensporige trots na een ruzie de relaties zal verbeteren, terwijl een aanbod om het conflict te vergeten juist de stap kan zijn waar de tweede deelnemer erg naar uitkijkt. Tegelijkertijd moet men volgens psychologen niet onmiddellijk na een ruzie verzoening zoeken - beide partijen moeten emotioneel afkoelen, analyseren wat er is gebeurd en wat er is gezegd, de oorzaak van het conflict achterhalen en dan de witte vlag uitgooien.
Het zou leuk zijn om een goede vriend te betrekken bij het beoordelen van de situatie - misschien kan hij een objectievere beoordeling geven van wat er is gebeurd.
De toenadering na een ruzie mag echter niet lang worden uitgesteld, omdat de toegebrachte grieven kunnen ontaarden in een geleidelijke scheiding van mensen van elkaar. Een geweldige oplossing voor verzoening kan elke gelegenheid zijn - bijvoorbeeld het uitnodigen van de familie voor de verjaardag van een vriend, wat niet kan worden geweigerd. Een gezamenlijke keuze voor een geschenk, en vervolgens een wederzijds tijdverdrijf in een warme feestelijke kring, kan de neergang van het conflict aanzienlijk versnellen. Tegelijkertijd raden psychologen aan zich niet te schamen om zich te verontschuldigen, zelfs als de tweede partij bij het conflict ongelijk had - na verloop van tijd realiseert hij zich dat hij ongelijk had, en de grond hiervoor kan van tevoren worden voorbereid. Bovendien volgt na de eerste verontschuldiging vaker wel dan niet de tweede - van de tweede kant.
Na verzoening mag u zich in geen geval meer oude grieven herinneren, waarbij u probeert een persoon te manipuleren met behulp van een schuldgevoel voor eerdere wandaden. Dit kan leiden tot een opeenstapeling van nog meer wrok voor de wrok van de partner, en alle inspanningen om de relatie te behouden tenietdoen. Om de resterende scherpe hoeken na verzoening glad te strijken, moet je zeker praten in een vertrouwelijke sfeer, terwijl je nederigheid en tederheid toont die elk ijs op je hart kunnen doen smelten. Psychologen zeggen echter dat ruzies soms zelfs nuttig zijn - ze leiden tot gewelddadige verzoening en warmen enigszins bekoelde gevoelens op.
Ruzie maken met een preventief doel is alleen mogelijk op voorwaarde dat conflicten zelden voorkomen en volledig worden beheerst door de initiatiefnemer.
Op het moment van een ruzie is het ook erg belangrijk om niet voorspelbaar te zijn, omdat dit de situatie enorm kan verergeren - het is dit gedrag dat leidt tot verlies van de interesse van partners in elkaar. Om deze reden adviseren psychologen op het hoogtepunt van een ruzie om iets totaal onverwachts of absurds te doen - bijvoorbeeld een bord breken of je favoriete liedje hardop zingen. Dergelijke capriolen maken vaak een gespannen situatie onschadelijk en het conflict eindigt zonder veel moeite aan beide kanten. Het belangrijkste hier is om het niet te overdrijven met de gebruikte "speciale effecten".
