Tijdens de slaap vinden complexe processen plaats in het menselijk brein. Terwijl het lichaam rust, werken de hersenen met verschillende mate van efficiëntie. Als je in slaap valt, ga je een andere realiteit binnen, de wereld van je eigen fantasieën. Maar om de een of andere reden lijken sommige van deze fantasieën verrassend veel op de werkelijkheid.
Slaapfasen
Wetenschappers onderscheiden twee hoofdtypen slaap: snel en langzaam. In het stadium van slow wave-slaap vindt fysiek herstel van het lichaam plaats: terwijl een persoon in slaap valt, worden zijn weefsels hersteld, bereidt het lichaam zich voor op de komende activiteit. In het stadium van slow wave-slaap ziet een persoon geen dromen. Terwijl het lichaam slaapt, ordenen de hersenen de informatie die tijdens het waken wordt ontvangen, reorganiseert het en verspreidt het "op de planken".
Wat de wetenschap erover zegt
Tijdens de REM-slaap zoekt het menselijk brein naar antwoorden op de gestelde vragen, analyseert het indrukken en reageert het op de ontvangen beelden zoals het erop zou reageren tijdens het wakker zijn. Professor Sechenov betoogde dat dromen die tijdens de REM-slaap naar een persoon komen, reflexmatig van aard zijn. Het is in de fase van de REM-slaap dat een persoon "valt" in een andere realiteit en duidelijke en duidelijke beelden ziet.
Volgens Freud probeert een persoon zijn verborgen verlangens in een droom te realiseren. Bevrijd van de psychologische conflicten die inherent zijn aan de wakkere periode, beginnen de hersenen vrij te 'zweven', nadenkend over dingen die het zichzelf nooit zou toestaan om over na te denken in het echte leven. Volgens de leer van Freud is alles symbolisch in een menselijke droom: je hoeft alleen maar goed naar de droomsymbolen te kijken en je kunt begrijpen waar een persoon echt over droomt.
Wat gebeurt er tijdens de REM-slaap
De duur van de REM-slaap is 5 tot 45 minuten. In zijn boek "The Psychology of Dreams" beschreef T. Smirnov deze fase in detail. Tijdens deze periode bewegen de ogen van een persoon alsof ze iemand heel snel volgen of iemand in een grote menigte willen zien. Ademhalingsfrequentie en hartslag nemen toe, bloeddruk stijgt af en toe, spieren trillen. 7 van de 10 mensen, wakker tijdens de REM-slaap, praten over hun dromen.
Kunnen dromen worden gecontroleerd?
Er is een interessant type droom - lucide of lucide. Lucide dromen komen tijdens de REM-slaap. Eerder kregen lucide dromen een occulte betekenis: wat is er verbazingwekkender dan het vermogen om je eigen slaap te beheersen? Dit type visie werd ontdekt door wetenschappers S. Laberge en K. Hearn in de jaren 80 van de vorige eeuw.
Het meest verbazingwekkende aan deze bewustzijnsstaat is dat dromen kunnen worden gecontroleerd. Een persoon begrijpt duidelijk dat hij slaapt, dus hij denkt, handelt en beweegt zoals hij zou doen in de echte wereld. Wetenschappers LaBerge en Hearn moesten heel hard hun best doen voor de wetenschappelijke wereld om het feit van het bestaan van lucide dromen te erkennen.
