De hyperactiviteit van het kind, de gemakkelijke prikkelbaarheid van het kind zijn veel voorkomende problemen in moderne gezinnen. Het is heel moeilijk met zulke kinderen. Maar er zijn methoden en technieken die de ouders van een opgewonden kind kunnen helpen. Dit zijn eenvoudige maar krachtige tips die u kunt gebruiken om de hyperactiviteit van uw kind te bestrijden.
instructies:
Stap 1
Laat je baby onderzoeken door een kinderarts en neuroloog.
U moet zeker weten dat uw kind gezond is. En als dit niet het geval is, moet u allereerst de instructies van de artsen volgen. Alles wat hieronder zal worden geschreven, heeft betrekking op een gezond kind. Ik ben geen dokter, maar een jonge moeder en ik wil mijn ervaring uit mijn leven delen.
Stap 2
Let op het regime.
Ritme is een kenmerk van het zenuwstelsel van elk kind. En opgewonden kinderen zijn erg gevoelig voor mislukkingen in het regime. Leg je baby altijd rond dezelfde tijd in bed; zorg ervoor dat hij ook 's nachts voldoende slaapt. Als een kind te actief is, betekent dit niet per se dat hij veel kracht heeft. Hoogstwaarschijnlijk spreekt het integendeel van uitputting en overmatige opwinding van het zenuwstelsel.
Stap 3
Speel met water.
Spelen met water is heel rustgevend en leert het kind zich te concentreren. Rust een plek in het appartement uit waar het kind rustig en onafhankelijk water kan gieten. Richt deze plek zo in dat je je baby niet nogmaals uitscheldt voor spetteren. Misschien speelt het tijdens het baden in de badkamer. Koop een goed badkamergordijn zodat het spel van je kind niet wordt beperkt door water buiten de badkamer te gieten.
Stap 4
Verspil de energie van uw kind tijdens een wandeling.
Volgens hygiënische normen moet een kind minimaal 4 uur per dag op straat zijn. Dit geldt nog meer voor gemakkelijk prikkelbare kinderen. Koop uw kind een waterdichte overall en rubberen laarzen om in bijna alle weersomstandigheden te gaan wandelen. Ga wandelen, ga naar alle dichtstbijzijnde speeltuinen, zoek naar actieve spelletjes voor kinderen op internet en speel ze op straat. Een kind hoort moe van de straat te komen. Natuurlijk word je tegelijkertijd ook moe, maar dan krijg je een gezonde nachtrust bij het kind.
Stap 5
Drink een rustgevende babythee voor het avondeten.
Het is nu geen probleem om dergelijke thee te kopen, er is een enorm aanbod in de winkels. Zoek iets waar uw kind niet allergisch voor zal zijn en dat hij of zij lekker vindt. Maar onthoud, om resultaat te hebben, is het beter om dergelijke thee in een kuur van meerdere dagen te drinken.
Stap 6
Zorg ervoor dat u uw kind 's nachts in bad doet. Het is aan te raden om een verzachtend schuim te gebruiken of alleen een etherische olie. Lavendel of citroenmelisse is hiervoor prima.
Stap 7
Introduceer rituelen in het leven van uw kind. Vooral het opgewonden kind heeft een bedtijdritueel nodig. Voor meer informatie over wat het is, lees mijn artikel "Wat zijn rituelen bij het opvoeden van een kind en hoe ze te gebruiken." In het kort - naar bed gaan moet altijd op hetzelfde moment plaatsvinden, waarbij ongeveer dezelfde volgorde van acties wordt waargenomen. Bijvoorbeeld eten, baden, pyjama aantrekken, "gezonde dromen" wensen, in slaap vallen.
Stap 8
Exclusief tv kijken en 's avonds computerspelletjes spelen.
Als je gewend bent dat de tv "op de achtergrond werkt", kun je deze gewoonte beter opgeven. Het is beter om boeken te lezen en het kind rustige spelletjes te laten spelen of te tekenen.
Stap 9
Met een al volwassen kind kun je ademhalingsoefeningen leren.
Er is niets ingewikkelds nodig. Adem gewoon samen ten koste, adem bijvoorbeeld in met het ene neusgat en adem uit met het andere. Ademhalingsoefeningen zullen een woedende peuter effectiever kalmeren dan je geschreeuw en vloeken. Onthoud dat het extreem moeilijk is voor een geil kind om te stoppen. Uw opmerkingen zullen hoogstwaarschijnlijk geen effect hebben. Het is beter om het kind fysiek tegen te houden, bijvoorbeeld bij de schouders.
Stap 10
Het belangrijkste is dat je geduld hebt. Alle bovenstaande methoden beginnen te werken met systemisch gebruik, er zal geen resultaat zijn van één keer. Wees kalm en zelfverzekerd, dan zal het kind je humeur oppikken.
