Schaatsen is een uitstekende vorm van recreatie en fysieke activiteit voor een kind; deze activiteit ontwikkelt coördinatie en behendigheid, verbetert de immuniteit en versterkt de spieren. Vanaf ongeveer anderhalf jaar kun je leren rijden. Doorgaans accepteren de meeste sportscholen kinderen tussen de vier en vijf jaar. Maar als je van je kind geen professionele skater wilt maken, dan kun je hem op elke leeftijd leren skaten.
instructies:
Stap 1
Leer uw kind vallen voordat u uw kind het ijs op laat. De schaatsen glijden goed over het ijs en je kunt in het begin niet zonder vallen, dus het is belangrijk dat het kind niet gewond raakt. Oefen thuis met je baby: leg een dekentje op de grond en laat zien hoe je correct kunt vallen: op je zij, gegroepeerd. Leg uit dat je moet oppassen dat je niet op je rug valt, zodat je hoofd geen pijn doet. Laat hem nu zelf het vallen op schaatsen oefenen, waarna het raadzaam is hem te leren opstaan zonder hulp van vreemden.
Stap 2
Probeer uw kind niet meteen te leren schaatsen. Doe eerst enkele eenvoudige oefeningen op de ijsbaan. Vraag hem bijvoorbeeld een paar squats op zijn plaats te doen, naar voren te lopen, zoals bij normaal lopen, dat wil zeggen, zijn benen van het ijs te halen, of een paar zijstappen te nemen. Wanneer uw kind deze oefeningen onder de knie heeft en ze kan uitvoeren zonder te vallen, kunt u leren glijden.
Stap 3
Voor heel jonge kinderen, tot vier jaar, is het aan te raden om met enige vorm van ondersteuning les te geven, vaak wordt hiervoor een omgekeerde kruk gebruikt. Laat hem eerst ontspannen en niet alleen proberen te bewegen - neem hem op sleeptouw met een touw of een stok zodat de baby alle charme van het glijden voelt en zelf probeert het evenwicht te bewaren. Oefen daarna met hem de juiste stap. Herinner uw kind eraan om de knieën licht gebogen te houden tijdens het rollen. Ten eerste, wees er altijd, vertel me hoe ik je voeten moet neerzetten, hoe je ze niet van het ijs moet scheuren, hoe je je evenwicht kunt bewaren. Dan kun je een beetje van het kind weglopen, zodat hij je alleen kan bereiken.
Stap 4
Haast je niet: laat het kind weken studeren, het belangrijkste is dat hij plezier heeft en niet bang is voor ijs. Met regelmatige training zal hij de techniek van het schaatsen onder de knie krijgen en kan hij zelfs verschillende elementen beginnen uit te voeren.
