Voeding Van Een Zogende Moeder: Veenbessen, Bosbessen, Duindoorn

Inhoudsopgave:

Voeding Van Een Zogende Moeder: Veenbessen, Bosbessen, Duindoorn
Voeding Van Een Zogende Moeder: Veenbessen, Bosbessen, Duindoorn

Video: Voeding Van Een Zogende Moeder: Veenbessen, Bosbessen, Duindoorn

Video: Voeding Van Een Zogende Moeder: Veenbessen, Bosbessen, Duindoorn
Video: Blauwe bessen, de geheimen van een rijke oogst. 2024, Maart
Anonim

Moeders die borstvoeding geven, hoeven alleen maar verrijkte voedingsmiddelen in hun dieet op te nemen. Als u bessen zoals veenbessen, vossenbessen en duindoorn wilt eten, moet u uw arts raadplegen, omdat deze een allergische reactie kunnen veroorzaken tijdens het geven van borstvoeding.

Voeding van een zogende moeder: veenbessen, bosbessen, duindoorn
Voeding van een zogende moeder: veenbessen, bosbessen, duindoorn

Het lichaam van elke baby in de eerste maanden na de geboorte is zo zwak dat zelfs de meest ongevaarlijke componenten op het eerste gezicht ernstige allergieën kunnen veroorzaken. Bovendien is het voor een kind helemaal niet nodig om voedsel te consumeren dat een allergische reactie veroorzaakt, aangezien alle allergenen samen met de moedermelk het lichaam van het kind binnendringen. Daarom raden kinderartsen aan dat jonge moeders die baby's met hun melk voeden, een speciaal hypoallergeen dieet volgen.

Wat is een hypoallergeen dieet?

Ten eerste is het voor moeders die borstvoeding geven ten strengste verboden om alcoholische dranken van welke sterkte dan ook te roken of te drinken. Verboden voedingsmiddelen zijn onder andere die met de sterkste allergenen: rivierkreeft, makreel, krabben en chocolade.

Je kunt geen zogende moeder gebruiken en drankjes die het zeer zwakke zenuwstelsel van de baby stimuleren. Deze dranken bevatten koffie, evenals zeer sterke zwarte thee. Al deze aanbevelingen moeten worden opgevolgd, zelfs in gevallen waarin het kind volledig gezond is. Als de baby al een allergische reactie heeft op voedsel, moet de zogende moeder andere voedingsmiddelen opgeven die als mogelijke allergenen kunnen worden geclassificeerd, bijvoorbeeld heerlijke visgerechten, honing, kristalsuiker, noten, kippeneieren, gerookt vlees, melk, tropisch fruit, frambozen, aardbeien en alle citrusvruchten zonder uitzondering.

Veenbessen, vossenbessen en duindoorn in het dieet van een zogende moeder

Veel onervaren moeders vragen zich vaak af of ze duindoornbessen, veenbessen, vossenbessen en voedsel dat ervan is gemaakt in hun menu moeten opnemen. Aan de ene kant kunnen deze bessen volledig worden beschouwd als de sterkste allergenen, en aan de andere kant zijn ze een echte opslagplaats van alle sporenelementen die nodig zijn voor het herstel van het lichaam van een jonge moeder na de zwangerschap.

Bovendien hebben deze vruchten een rijke samenstelling waardoor de baby zich veel sneller kan ontwikkelen. Kinderartsen raden in eerste instantie aan heel voorzichtig te zijn met bosbessen, veenbessen en duindoorn.

Het wordt ook aanbevolen om slechts een paar bessen te consumeren. Na een tijdje, wanneer het lichaam van de baby zich aanpast aan de samenstelling van deze bessen, zal het mogelijk zijn om heerlijke voedzame en vruchtendranken te bereiden van veenbessen en duindoorn. Rode bosbessen kunnen aan taarten worden toegevoegd of vers worden geconsumeerd.

Wat zijn de heilzame eigenschappen van deze bessen?

Opgemerkt kan worden dat veenbessen en vossenbessen het favoriete voedsel zijn van veel zwangere vrouwen. Vruchtendranken van deze bessen helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, waardoor de kans op wallen wordt verkleind. Bovendien worden vossenbessen- en cranberry-vruchtendranken beschouwd als het beste profylactische middel tegen spataderen en tromboflebitis.

Deze vruchten zijn een uitstekend, volledig onschadelijk natuurlijk antibioticum en koortswerend middel. Dat is de reden waarom bessen en vruchtendranken van hen worden voorgeschreven voor verschillende verkoudheden en griep.

Wat betreft duindoorn, de vruchten van deze plant helpen de gezondheid en immuniteit van niet alleen een zogende moeder, maar ook haar baby te versterken. Duindoorn wordt aanbevolen om in kleine hoeveelheden te worden geconsumeerd en om de borstvoeding bij jonge moeders te verhogen.

Aanbevolen: