Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is natuurlijk. Overmatige obesitas bedreigt de aanstaande moeder en het kind echter met een aantal gezondheidscomplicaties. Om de zwangerschap gunstig te laten verlopen en alleen de aanstaande moeder plezier te geven, is het noodzakelijk om de gewichtstoename onder controle te houden en, bij afwezigheid van contra-indicaties, een actieve levensstijl te leiden.
Overgewicht tijdens de zwangerschap
De meest voorkomende oorzaak van significante gewichtstoename tijdens de zwangerschap is te veel eten. Hormonale veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder leiden tot een toename van de eetlust en een systematische schending van het dieet leidt tot een storing van de hypothalamus, die de behoefte aan verzadiging regelt. Dit kan leiden tot ongecontroleerd overeten, wat niet alleen niet goed is voor moeder en baby, maar ook schadelijk kan zijn voor de gezondheid.
Ondanks de wijdverbreide overtuiging dat een zwangere vrouw voor twee moet eten, heeft een groeiende foetus slechts 300 extra kilocalorieën nodig, vooral omdat het energieverbruik tijdens de zwangerschap wordt verminderd. De aanstaande moeder ervaart slaperigheid, verschillende kwalen en steeds vaker wil ze gaan liggen en rusten. De ongebruikte calorieën worden omgezet in lichaamsvet.
De optimale gewichtstoename tijdens de zwangerschap varieert van 9-15 kg. Bovendien, als een vrouw al aan overgewicht lijdt, is de toegestane winst 10 kg, en bij vastgestelde obesitas zelfs minder - 6 kg. Een alarmerend signaal is een wekelijkse gewichtstoename van meer dan 1 kg. Deze indicator kan zowel ongewenst lichaamsvet als de ophoping van overtollig vocht in het lichaam aangeven. In totaal komt een vrouw tijdens het normale verloop van de zwangerschap ongeveer 1,5 kg aan tijdens het eerste trimester, ongeveer 5 kg in het tweede en ongeveer 4 kg in het derde trimester. Hoewel gewicht natuurlijk een puur individuele indicator is. Daarnaast zijn er speciale risicogroepen waartegen conventionele normen niet worden toegepast. Dit zijn onder meer vrouwen met ernstige obesitas of, omgekeerd, aanzienlijk ondergewicht, jonge meisjes en vrouwen die een meerlingzwangerschap hebben. De berekening van calorieën voor deze categorieën wordt alleen uitgevoerd door de verloskundige-gynaecoloog die de zwangerschap leidt, bij het beoordelen van alle gezondheidsindicatoren.
Wat bedreigt een grote gewichtstoename tijdens de zwangerschap?
Overgewicht legt extra druk op het cardiovasculaire en zenuwstelsel van de moeder, die al in een verbeterde modus werken. De wervelkolom en inwendige organen lijden ook. Ongecontroleerde gewichtstoename bedreigt de aanstaande moeder met de ontwikkeling van ziekten zoals hypertensie, diabetes, spataderen en late toxicose. Er is ook een dreiging van een miskraam of vroeggeboorte. Obesitas is een van de indicatoren voor het uitvoeren van een keizersnede, waarbij zich ook complicaties kunnen voordoen in de vorm van groot bloedverlies, infecties van de urinewegen en de geslachtsorganen en gecompliceerde postpartumrevalidatie. Bij overmatige obesitas kan voortijdige breuk van het vruchtwater optreden. Bij zwaarlijvige vrouwen wordt de geboorte van grote kinderen met een lichaamsgewicht van meer dan 4 kg waargenomen.
Ook voor het kind blijft het overgewicht van de moeder niet onopgemerkt. De foetus ervaart zuurstofgebrek en voedingstekorten, en het risico op het ontwikkelen van neurologische aandoeningen, waaronder convulsiesyndroom, hartaandoeningen en andere pathologieën, neemt toe. Vanwege de aanzienlijke hoeveelheid vet tijdens de zwangerschap, is het moeilijk om de toestand en ontwikkeling van de baby te diagnosticeren.
