Zwangere vrouwen worden geleidelijk zwaarder, naleving van de snelheid van toename van het lichaamsgewicht aan de normen geeft het juiste verloop van de zwangerschap aan. Het is erg handig om een weegschaal in huis te hebben om je conditie constant in de gaten te houden. Elke vloerweegschaal is hiervoor geschikt, maar het is raadzaam om bij de keuze rekening te houden met een aantal factoren: het type apparaat, ingebouwde functies, gewichtsbeperkingen.
Waarom heb je een zwangerschapsweegschaal nodig?
Tijdens de zwangerschap moeten vrouwen de veranderingen in hun gewicht nauwlettend volgen: met de groei van het embryo neemt het lichaamsgewicht toe, maar het moet aan bepaalde normen voldoen, anders neemt het risico op complicaties toe. Een te snelle gewichtstoename bedreigt kortademigheid, vermoeidheid, rugpijn, hoge bloeddruk en aambeien, daarnaast zal een bevalling met overgewicht moeilijker worden. Er zijn speciale tabellen met gewichtstoenamepercentages voor zwangere vrouwen, die rekening houden met de leeftijd van de vrouw, haar lichaamsbouw en de week van de zwangerschap. Tijdens routineonderzoeken met een arts wordt het gewicht noodzakelijkerwijs gecontroleerd, maar het is handiger voor meisjes om hun eigen weegschaal te hebben om de toename in kilo's bij te houden en, indien nodig, hun dieet en levensstijl aan te passen.
Hoe kies je een zwangerschapsschaal?
Voor het meten van het gewicht thuis zijn vloerweegschalen ontworpen, die zijn onderverdeeld in twee typen: elektronisch en mechanisch. Over het algemeen zijn alle weegschalen geschikt voor zwangere vrouwen, maar een elektronisch apparaat heeft de voorkeur boven een mechanisch apparaat, omdat het een veel kleinere meetfout heeft, voor weegschalen met een mechanisch type bediening kan de fout ongeveer 1 kg zijn, bovendien, komt de deelprijs vaak overeen met 1 kg. Elektronische weegschalen hebben indelingen tot 0,1 kg, waardoor u uw gewichtstoename zeer nauwkeurig kunt volgen. Om de nauwkeurigheid van een apparaat in een winkel te controleren, neemt u een item met een gewicht erop en weegt u het.
De meeste gewichten op de markt zijn ontworpen voor maximaal 160 kg, maar het is raadzaam om vooraf de beperkingen te controleren - sommige compacte en zuinige modellen zijn ontworpen voor minder gewicht, bijvoorbeeld tot 100 kg. Als u te zwaar bent, houd hier dan rekening mee bij het kopen - tijdens de zwangerschap kan een vrouw enkele tientallen kg aankomen. Gewichtstoename tot 16 kg op het moment van levering wordt als de norm beschouwd.
Zoek naar modellen met geautomatiseerde gewichtsanalysefuncties als ze programma's voor zwangere vrouwen hebben. Dergelijke apparaten kunnen gegevens opslaan, een grafiek van de gewichtstoename opstellen en deze vergelijken met de normen. Als de weegschaal een functie heeft voor het analyseren van de verhouding tussen vet, spieren en water in het lichaam, gebruik deze dan niet, omdat het apparaat tijdens de zwangerschap niet de juiste resultaten geeft. Bovendien laten sommige weegschalen met een dergelijke analysator een zwakke elektrische stroom door het lichaam gaan, wat gevaarlijk kan zijn voor de baby. Daarom ziet u mogelijk een waarschuwing in de instructies over het gebruik van deze functie door zwangere vrouwen.
Let op het materiaal waarvan de weegschaal is gemaakt. Kunststof is van korte duur, metaal kan onaangenaam zijn om aan te raken, glas is een van de meest voorkomende opties, maar een apparaat kan gemakkelijk breken. Er zijn ook houten schalen, deze zijn het veiligst in gebruik, omdat je er niet op kunt glijden, bovendien zijn ze aangenaam om aan te raken, maar ze zijn ook duurder.
