Zwangerschap is een vreugdevolle gebeurtenis waar velen naar uitkijken. Tijdens deze periode begint het lichaam zich weer op te bouwen om een gezond kind te kunnen baren. Elke dag tellend wacht de vrouw op de eerste signalen van de baby. En heel vaak, in de vroegste stadia van ontwikkeling, worden fysiologische processen in het lichaam aangezien voor de langverwachte eerste beweging.
De eerste weken van de zwangerschap
Wanneer er heel weinig tijd verstrijkt vanaf het moment van conceptie, kun je de eerste veranderingen in het lichaam opmerken. De borstklieren zwellen op, de buik boven de lies wordt dicht. Deze toestand lijkt op de gezondheidstoestand tijdens de menstruatiecyclus.
Rond de 3e week van de zwangerschap kan een vrouw hoofdpijn, stemmingswisselingen, toxicose, gebrek aan eetlust of, omgekeerd, de toename ervan ervaren. Binnen tien weken kun je bij een echografie voor het eerst de benen, armen, neus en oren van de toekomstige baby zien.
Symptomen van toxicose worden minder uitgesproken na 12 weken. Op de buik is een donkere streep zichtbaar vanaf de schaamstreek naar boven. De langverwachte beweging vindt plaats bij 16 weken zwangerschap. Een vrouw kan zwakke, niet-periodieke trillingen in haar maag voelen.
Tweede helft van de zwangerschap
Na 20 weken wordt de baarmoeder groter en begint te stijgen. Er is een duidelijke toename van de buikomvang. Een vrouw voelt soms een lichte trekkende pijn in de onderbuik, de zogenaamde Braxton Hicks-contracties. Ze zijn van korte duur.
Met de groei van de baby neemt het gewicht van de vrouw geleidelijk toe. Al na 26 weken worden de bewegingen van het kind gevoeld, niet alleen door de vrouw zelf, maar ook door haar dierbaren, die een hand op haar buik leggen.
Tijdens deze stadia van de zwangerschap wordt de huid op de buik uitgerekt en kan de vrouw de drang voelen om haar buik te krabben. Het wordt niet aanbevolen om dit te doen, er kunnen striae ontstaan. Het is beter om je buik in te smeren met vochtinbrengende crème of babyolie.
Vanaf week 30 kan er sprake zijn van zwaarte in de borst- en heupregio. Het kind draait zich ondersteboven en laat zijn beentjes tegen de ribben van de moeder rusten.
Al bij 34 weken zwangerschap kan een vrouw duidelijk bepalen wat de baby naar binnen duwt - met een elleboog of knie. Haar gezicht, benen en armen beginnen op te zwellen. Vanwege de hoge belasting van de nieren is het aan te raden om minder te drinken Gymnastiek in de knie-elleboogpositie is zeer effectief. Hiermee rusten de nieren en ontspannen de spieren van de onderrug.
Na 36 weken daalt de baarmoeder en ademt gemakkelijker. Er kan een gevoel van uitzetting van het heupgebied zijn - het lichaam begint zich voor te bereiden op de bevalling. Een kind wordt op dit moment als bijna voldragen beschouwd. Tijdens deze periode wordt aanbevolen om plotselinge bewegingen en stress te vermijden, om geen vroeggeboorte te veroorzaken.
Een natuurlijke bevalling begint meestal na 40 weken, dus je moet luisteren naar eventuele veranderingen in het lichaam om klaar te zijn voor deze vreugdevolle gebeurtenis - de geboorte van een baby.
