Oudere mensen mopperen soms, worden prikkelbaar en onverdraagzaam. We herkennen onze ouders niet meer en begrijpen niet hoe we met hen moeten communiceren. Psychologen hebben al lang verschillende eenvoudige regels geformuleerd, waarbij je observeert dat je de ruwe randen in je relatie kunt gladstrijken.
Vermijd communicatietekorten
Ouderen voelen scherp de vergankelijkheid van het leven, zijn bang dat ze door niemand meer nodig zijn, dat ze niet meer zo nuttig kunnen zijn als vroeger. Het gebrek aan communicatie met een dergelijke gemoedstoestand is buitengewoon destructief voor zowel de psyche als de gezondheid van ouderen. Bezoek ze minstens één keer per week, bel ze - elke dag! Vraag meer en luister. Dit geeft uw dierbaren het vertrouwen dat ze nog steeds een belangrijke plaats in uw leven hebben.
Bedenk dat een bejaarde zich door hormonale veranderingen veel als een kind gedraagt. Zijn gemopper en negatief gedrag, zoals het huilen van kinderen, is een signaal van problemen. Word niet boos of geïrriteerd in ruil. Het is gewoon dat je oude man zich slecht voelt (gebrek aan communicatie, onwel, enz.), en je hulp is nodig.
Raadpleeg vaak
Maak er een regel van om oudere ouders om advies te vragen, of je het nu volgt of op jouw manier doet. Door met je ouders te overleggen, laat je ze weten dat hun mening belangrijk voor je is. Dit is een gemakkelijke manier om het zelfrespect van uw oudere persoon te vergroten en hem het gevoel te geven dat hij deel uitmaakt van uw leven.
Behoud een gevoel van betekenis
Oudere mensen maken zich grote zorgen dat ze door niemand meer nodig zijn en niet nuttig kunnen zijn. Zoek iets voor je bejaarde ouders wat ze zelf kunnen bepalen: vraag ze om hun kleinkinderen naar school en clubs te brengen, kijk naar de lessen, kook een paar keer per week een diner voor het hele gezin. Drukke mensen hebben minder tijd voor blues, angst en kritiek.
Volg de toespraak
Senioren zijn, net als kinderen, erg gevoelig voor de toon van spraak. Daarom nemen ze zo vaak aanstoot aan schijnbaar gewone zinnen. Het is belangrijk om de juiste toon te kiezen bij het communiceren. In plaats van "Ik kan nu niet praten, ik bel je terug", kun je bijvoorbeeld beter zeggen: "Mama, ik heb het momenteel erg druk, ik bel je terug als ik vrij ben." Het is beter om elk gesprek, zelfs niet het meest plezierige, te beëindigen met de zin: "Ik hou heel veel van je!" Dergelijke zinnen, zoals suggestie, zullen voor de toekomst werken, angst en nervositeit bij uw dierbaren verlichten.
Ouderenmanipulatoren: hoe zich te gedragen?
Soms beginnen oudere ouders, uit angst voor eenzaamheid en het verlies van de belangrijkste plaats in je leven, je onbewust te manipuleren, waarbij ze spelen met je schuld- en plichtsgevoelens. Hoe gedraag je je als je het slachtoffer wordt van manipulatie door een geliefde?
- Begrijp dat oudere ouders je niet manipuleren uit boosaardigheid, maar uit een gevoel van onzekerheid.
- Voel je volwassener dan je ouders. Als je de reden voor de manipulatie hebt begrepen, bekijk je de situatie van buitenaf. Probeer een communicatiestijl te ontwikkelen die vergelijkbaar is met de communicatiestijl arts-patiënt: vriendelijk maar vastberaden en geduldig. Laat je niet meeslepen in een schandaal, reageer niet op kritiek.
- Verschuif de focus van je liefdesleven naar je eigen interesses. Geef niet alle details van uw persoonlijke leven, om geen aanleiding te geven tot manipulatie. Verschuif het aandachtspunt van je leven naar dat van jezelf: stel meer vragen en luister; helpen bij het vinden van een hobby en er interesse in tonen. Help bijvoorbeeld een laptop onder de knie te krijgen, organiseer een moestuin op het raam, schrijf naar het zwembad, enz.
