Het nieuws van het verraad van een geliefde brengt acute pijn met zich mee. Dit komt door het feit dat een persoon zich bedrogen voelt, hij verliest niet alleen het vertrouwen in degene die het dichtst bij leek te zijn, maar vaak in alle leden van het andere geslacht. En, wat nog moeilijker is, het begint erop te lijken dat de wereld aan het afbrokkelen is, dat alles om ons heen vals en fout is, en het is niet duidelijk hoe hiermee verder te leven.
instructies:
Stap 1
Kwel jezelf niet, tenminste niet voor de eerste keer, terwijl de pijn nog te sterk is. Je moet jezelf niet kwalijk nemen dat je de hobby's van je geliefde niet op tijd opmerkt, niet in staat bent om hem te behoeden voor ontrouw, niet voorspelt en een onaangename situatie niet voorkomt. Dergelijke zelfbeschuldigingen op momenten dat iemand niet objectief kan denken, zijn in de regel overdreven of zelfs irrationeel, maar ze kunnen ernstige gevolgen hebben. Vernietig jezelf niet.
Stap 2
U moet de situatie niet overdragen aan alle leden van het andere geslacht. Als, na het verraad van haar man, een vrouw zichzelf er voor eens en voor altijd van overtuigt dat alle mannen leugenaars zijn en niet te vertrouwen zijn, kan deze houding in de toekomst de oorzaak van haar ongeluk worden. Hetzelfde geldt voor mannen die alle eerlijke seks beginnen te haten vanwege de fout van een van hen.
Stap 3
Sluit gedurende enige tijd alle communicatie uit met uw partner die u heeft bedrogen. Als je samenwoont, bezoek dan even vrienden of familie. Neem de telefoon niet op, beantwoord geen berichten. Om niet tegelijkertijd bruggen te verbranden, informeert u uw naaste dat er dringende zaken zijn en vraagt u hen u een paar dagen niet lastig te vallen.
Stap 4
Maak geen schandalen en neem geen beslissingen in het heetst van de strijd, anders kun je er later spijt van krijgen. Doe de dingen die je helpen stress te verlichten. Dit kan een uitstapje naar de sportschool zijn, een gesprek met een psycholoog of met dierbaren, een uitstapje buiten de stad, enz. Probeer jezelf even af te leiden, zodat je later wat rustiger naar de situatie kunt kijken.
Stap 5
Probeer met je partner te praten en ontdek de reden voor zijn actie. Probeer zoveel mogelijk kalm te blijven tijdens het gesprek. Je moet naar je geliefde luisteren, erachter komen wat zijn houding is ten opzichte van het probleem dat is ontstaan en beslissen of je klaar bent om hem te vergeven, of dat je gewoon moet vertrekken. Als je je beslissing zorgvuldig hebt afgewogen en bewust hebt genomen, houd je dan aan het geplande actieplan. Als je van plan bent te vertrekken, vertrek dan. We besloten om de relatie te behouden - vechten.
