Tijdens het studeren kan een kleuter snel moe worden. Om zijn werkvermogen te herstellen, besteden ze minuten aan lichamelijke opvoeding. De rol van lichamelijke opvoeding ligt in de verscheidenheid aan effecten op de fysieke, emotionele en psychologische ontwikkeling van het kind.
De gezondheidsbevorderende waarde van lichamelijke opvoeding
Een van de hoofdrichtingen van het werk van de kleuterschool is het behoud en de versterking van de gezondheid van het kind. Educatieve lessen die op de kleuterschool worden gehouden, vereisen doorzettingsvermogen en concentratie van het kind. De eigenschappen van het zenuwstelsel van kleuters worden gekenmerkt door snelle vermoeidheid.
Zelfs de eerste tekenen van vermoeidheid verminderen de prestaties van kinderen, verslechteren de aandacht en perceptie van educatief materiaal. Fysieke oefeningen die in verschillende vormen op de kleuterschool worden uitgevoerd, hebben een aanzienlijke invloed op het lichaam en de prestaties ervan. Volgens zijn fysiologische betekenis is lichamelijke opvoeding een vorm van actieve rust. Het fysiologische mechanisme van actieve rust bestaat uit het overschakelen van de activiteit van sommige zenuwcentra die vermoeid raken tijdens het werk, naar de activiteit van andere centra die verband houden met de regulatie van bewegingen tijdens inspanning. Het veranderen van de activiteiten van het kind helpt de mentale activiteit tijdens de lessen te vergroten en te behouden.
Het complex van lichamelijke opvoeding omvat kortdurende oefeningen voor de handen, de ontwikkeling en versterking van de spieren van de schoudergordel, rug, benen. Afwisselende spierspanning en ontspanning in combinatie met ritmische ademhaling helpt het lichaam van het kind te versterken, stagnatie in de bloedsomloop te elimineren en de stofwisseling te verhogen.
Frisse lucht is de belangrijkste voorwaarde voor het uitvoeren van een complex van lichamelijke opvoeding. Oefening met ramen open in de zomer en met spiegels in de winter verhoogt de weerstand van het lichaam van het kind tegen verkoudheid.
De rol van lichamelijke opvoeding in de ontwikkeling van de psycho-emotionele sfeer van het kind
In de voorschoolse leeftijd vindt actieve beheersing van spraak plaats. Daarom gaat het uitvoeren van een complex van lichamelijke opvoeding op de kleuterschool meestal gepaard met grappige rijmpjes en liedjes. Het hardop uitspreken van poëtische en zangvormen draagt bij aan de ontwikkeling van het spraakapparaat, het denken en het geheugen van de leerlingen.
De emotionele kleur van de minuut lichamelijke opvoeding is essentieel. Kinderen doen graag sportactiviteiten met muziek. Zo leren ze het ritme en het tempo van de melodie te voelen, worden ze verrijkt met muzikale indrukken en ontwikkelen ze een oor voor muziek.
Het opnemen van eenvoudige danspasjes in de inhoud van het lichamelijke opvoedingscomplex ontwikkelt de coördinatie van bewegingen en het vermogen om ritmisch te bewegen. De fysieke oefeningen die in het complex zijn opgenomen, moeten om de 2 weken worden gewijzigd. Door een verscheidenheid aan fysieke oefeningen te leren in een complex van lichamelijke opvoeding, kan het kind kennis maken met nieuwe soorten bewegingen.
De systematische vervulling van een minuut lichamelijke opvoeding vormt een behoefte aan regelmatige lichamelijke opvoeding in een kleuter.
