De slaap van een pasgeborene is een van de belangrijke indicatoren van zijn welzijn en gezondheid. Veel moeders dromen dat hun baby altijd snel en zonder problemen in slaap zou vallen, de hele nacht rustig zou slapen en 's ochtends vrolijk en opgewekt wakker zou worden. Dit is echter niet altijd het geval.
De mate van nachtrust van een zogende baby
In de eerste paar weken van zijn leven slaapt de baby ongeveer 19 uur per dag en wordt hij alleen wakker om te eten. Tegen drie maanden zal de slaap van de baby worden teruggebracht tot 15 uur. In het begin wordt het meestal om de 2-3 uur onderbroken, wat als de norm wordt beschouwd. Naarmate de baby zich fysiek ontwikkelt, zal hij ernaar streven om in een dag meer te leren. Hij zal zijn nieuwsgierigheid beu worden en als gevolg daarvan zal zijn nachtrust veel sterker worden. Na zes tot zeven maanden voor het voeden en verschonen, zal je baby je maar één keer wakker maken. Slaapcontinuïteit op deze leeftijd is ongeveer 3-4 uur.
Tegen negen maanden slaapt de baby overdag veel minder dan 's nachts. Gemiddeld duurt een nachtrust 9 uur. Tijdens deze periode wachten ouders op een andere test die de slaapduur kan beïnvloeden - de uitbarsting van de eerste tanden. Tegen een jaar zal de nachtrust meer dan 10 uur bedragen, met één voedingspauze. Op deze leeftijd kunt u de baby al geleidelijk aan het avondeten beginnen te spenen, vooral als u tot de ochtend wilt slapen zonder wakker te worden.
Stel in de periode van 3 tot 6 maanden een duidelijke dag- en nachtslaap van de baby in en probeer eraan vast te houden, ongeacht de omstandigheden.
Hoe u uw baby kunt helpen beter te slapen
Er zijn veel redenen waarom een zogende baby moeite kan hebben met slapen. Honger en pijn zijn de meest voorkomende hiervan. Haast u tijdens de nachtvoeding niet om van de baby te spenen, zelfs niet nadat hij in slaap is gevallen. Wacht minimaal 10-15 minuten. Avondvoeding met groentepuree helpt de oorzaak van de honger het hoofd te bieden, maar alleen als de baby al meer dan vier maanden oud is.
Baby's ervaren in de regel pijn door darmkrampjes of doorkomende tandjes. De eerste zal helpen om te gaan met een afkooksel van venkel of dille, evenals medicijnen. Voordat u ze gebruikt, moet u zeker een kinderarts raadplegen. Pijn tijdens tandjes krijgen kan worden verlicht door medicijnen zoals calgel, desitine. Pijnstillers mogen echter niet te veel worden gebruikt. Laat ze een nachtje slapen, overdag kun je rondkomen met een banale bijtring met verkoelende werking.
Onnodige associaties moeten worden vermeden - de slaap van de baby mag niet afhankelijk zijn van reisziekte of voeding. Leg het kind in bed voordat hij in slaap valt en laat hem in zijn eentje genieten van Morpheus.
Tijdens het spenen voelt de baby onbewust hoe de moeder zich van hem verwijdert. Hierdoor wordt hij vaak 's nachts wakker, heeft hij voeding en reisziekte nodig. Probeer overdag vaker tijd met je kind door te brengen: knuffel hem, kus hem, speel. In dit geval zal hij uw bezorgdheid voelen en 's nachts minder last hebben. Om de aanwezigheid van je moeder dichtbij te voelen, kun je haar kleren in de wieg leggen. De geur van mama kalmeert je baby tijdens het slapen.
