Alle kinderen zijn anders en het is beter om voor elk kind een individuele benadering te gebruiken of te vertrouwen op de intuïtie van de moeder in het leerproces om zelfstandig in slaap te vallen. Baby's hebben psychomotorische intelligentie, d.w.z. Ze leren de hele wereld door beweging, ze ervaren inslapen als iets onaangenaams, als afscheid nemen van dierbaren. Alleen met geduld en consistentie kun je slagen.
instructies:
Stap 1
Observeer de dagelijkse routine. De gewoonte om tegelijkertijd te slapen draagt bij aan het zelfstandig in slaap vallen. Loop meer buitenshuis.
Stap 2
Speel voor het slapengaan rustige spelletjes met je kind, maak duidelijk dat de dag voorbij is. Voor het slapengaan is het aan te raden om: oude sprookjes voor te lezen, speelgoed in bed te leggen, blokken of puzzels toe te voegen. Buitenspelletjes, nieuwe boeken en speelgoed kun je het beste voor de volgende ochtend laten staan.
Stap 3
Ontwikkel je eigen slaapritueel. De hersenen van het kind worden blootgesteld aan een verscheidenheid aan prikkels, dus repetitieve handelingen hebben een kalmerende beschermende waarde. Het kunnen alleen de sequenties van jou en je kind zijn - een slaapliedje zingen, een speeltje naast je baby plaatsen, kussen, de gebeurtenissen van de dag bekijken, enz. Na het ritueel te hebben gevolgd, wees volhardend maar aanhankelijk. Maak een lijst van alles wat je hebt gedaan om het ritueel te observeren, zeg dat je je zaken moet doen en reageer niet op de oproepen van het kind.
Stap 4
Probeer alle mogelijke verlangens van het kind te voorzien - drinken, potje, zodat het kind de volwassene niet kan manipuleren en hem hier en daar kan rijden.
Stap 5
Probeer je baby niet gehaast in bed te leggen. Neem de tijd om de gewenste ontspannen sfeer te creëren, de mogelijkheid om te communiceren.
Stap 6
Los alle conflicten op voor het slapengaan, verlaat de straf niet in de ochtend. Uitgestelde straf is pijnlijk voor het kind. Hij zal denken dat hij niet geliefd is.
Stap 7
Oefen lichamelijk contact voor het slapengaan - knuffel, kus, noem het een liefdevol woord, zodat de baby een gevoel van liefde en veiligheid krijgt.
Stap 8
Laat je kind niet alleen met angsten. Zet het nachtlampje aan. Gebruik een lamp bij bewegende beelden, deze werken rustgevend. Voor overdag is het beter om het nachtlampje uit de buurt van de ogen van het kind te verwijderen.
Stap 9
Ga niet door als uw kind een slaapstoornis heeft. Terwijl hij in slaap valt, ga bij het bed staan, overmatige stijfheid kan alleen maar kwaad doen.
