Ongeveer zes maanden na de bevalling beginnen veel moeders te klagen dat het moeilijker wordt om hun baby in bed te leggen. Soms duurt het proces enkele uren! Mama's handen beginnen gevoelloos te worden, haar rug begint pijn te doen, haar tong kan niet meer bewegen van zoveel sprookjes verteld, en de baby wil er niet in slapen. Wat moeten we doen? Hoe lang zal dit duren?
Er is maar één uitweg: het kind leren zelfstandig in slaap te vallen. Hoogstwaarschijnlijk zullen de eerste dagen een hel voor je lijken, maar dankzij ijzeren geduld kun je het nog steeds aan.
Wanneer kun je je kind leren zelfstandig in slaap te vallen?
Het hangt allemaal af van het temperament van je baby. Het is veel gemakkelijker om kalme kinderen te leren zelfstandig in slaap te vallen. Maar met grillen zullen ouders moeten "zweten". Maar je moet niet wanhopen, niets is onmogelijk. En een kind leren zelfstandig in slaap te vallen is niet het moeilijkste wat er kan zijn.
Heb geduld, je zult het nu echt nodig hebben. Als u besluit wijzigingen aan te brengen in het regime, trek u dan niet terug, maar ga tot het einde. Uw succes hangt ervan af.
Meestal proberen ouders het kind na zes maanden te leren om zelfstandig in slaap te vallen. Maar niet iedereen slaagt. De ene baby kan met 6 maanden in slechts 4-5 dagen leren in slaap te vallen, terwijl een andere op dezelfde leeftijd helemaal niet kan worden heropgevoed. Daarom is het belangrijk om het moment te kiezen waarop het kind toe is aan verandering.
Probeer in geen geval uw kind te leren zelfstandig in slaap te vallen als de baby ziek is of tandjes krijgt. Op dit moment heeft hij je meer nodig dan normaal. Het kind heeft jouw genegenheid en zorg nodig, en geen wereldwijde veranderingen (en voor hem zijn ze dat) in het leven. Daarom is het voor nu beter om het idee om uw kind te leren zelfstandig in slaap te vallen, achterwege te laten. Wacht tot de baby volledig hersteld is, dan heb je meer kans van slagen.
Hoe leer je een kind om in zijn wieg in slaap te vallen?
Eerst moet je de modus begrijpen. Als je je kind wilt leren zelfstandig in slaap te vallen, zorg er dan voor dat de slaaptijd niet elke dag verandert. Uw kind zal gemakkelijker wennen aan het feit dat hij nu zelf in slaap valt als u hem tegelijkertijd in bed legt. Dit is een belangrijk punt. Denk na over het ideale moment voor jou.
Ten tweede, vertel je baby dat hij vandaag zal leren om zelfstandig in slaap te vallen. Leg uit dat hij al groot is en het zelf kan. Als de baby pas zes maanden oud is, betekent dit niet dat hij niets hoeft te worden verteld, omdat hij het nog steeds niet begrijpt. Neem 10 minuten, vertel het me.
Zorg ervoor dat het kind vlak voor het naar bed gaan niet dol is op te luidruchtige spelletjes, sluit tv-kijken uit. Een uur voor het slapengaan speelgoed bij elkaar zetten, een boek lezen, gewoon met je baby praten. Het belangrijkste is dat het kind op dit moment kalm is. Het is veel moeilijker voor een gewelddadige wispelturige om naar bed te gaan.
Nadat het sprookje is voorgelezen, wordt het lied gezongen, kus de baby en leg hem in de wieg. Geef hem een fopspeen (indien nodig) en een favoriet speeltje. Het is raadzaam dat dit speelgoed geen rammelaar of een soort piepende muis was. Anders zal het kind, in plaats van in slaap te vallen, een echt concert regelen.
Bedek de baby met een deken, wens zoete dromen, doe het licht uit en verlaat de kamer. Ga niet ver, wees in de volgende kamer. Laat de deur op een kier staan zodat je kunt horen wat er in de babykamer gebeurt. En wacht.
Je moet natuurlijk niet hopen dat de baby meteen op zijn zij gaat liggen, de ogen sluit en gaat slapen. Het was niet zo. Het kind zal opstaan, je bellen, misschien zelfs huilen. Haast je niet om meteen halsoverkop de slaapkamer in te rennen en het licht aan te doen. Wacht 4-5 minuten. Laat de baby tegelijkertijd niet lang huilen. Advies - "huilen, moe worden en in slaap vallen" is niet de beste optie. Zoek een middenweg. Rennen bij het eerste piepen van de kruimels is ook niet de moeite waard, dus hij zal snel begrijpen dat moeder gemakkelijk kan worden gemanipuleerd. En al je werk zal eindigen in één grote mislukking.
Als het kind bang is om alleen in slaap te vallen als de lichten in de kamer uit zijn, forceer het dan niet. Doe het licht aan, of beter het nachtlampje. Op deze manier wordt de baby rustiger. Het belangrijkste is nu om het kind te leren zelfstandig in slaap te vallen, met licht of niet - de tweede vraag. Anders zal de baby bang zijn in het donker en bang zijn om in slaap te vallen. En dit is een ernstiger probleem.
Als het kind lang huilt, ga dan naar de slaapkamer, maar doe het licht niet aan. Zeg me dat alles in orde is, mama is dichtbij. Leg uit dat het laat is en dat het tijd is om naar bed te gaan. Leg de baby neer, dek af met een deken, geef een speeltje en een fopspeen. Blijf niet lang in de slaapkamer. Doe wat nodig is en vertrek.
Wat moet er in ieder geval niet worden gedaan als je probeert een kind te leren zelfstandig in slaap te vallen?
Je kunt niet vloeken en schreeuwen tegen de baby. Anders wordt de droom een pure marteling voor hem. Hij zal bang zijn om in zijn wieg in slaap te vallen. Probeer niet de kruimels van de paus te verslaan! Begrijp dat je schat nog niet weet wat je van hem wilt. En zelfs als hij het begrijpt, wil hij nog steeds niet in slaap vallen zonder mama. Immers, zelfs volwassenen met grote moeite geven hun gewoontes op. En kinderen - nog meer.
Het meest waardevolle advies in dit geval is om geduld te hebben! Het is mogelijk en noodzakelijk om een kind zo vroeg mogelijk zelfstandig in slaap te laten vallen. Omgaan met een baby van zes maanden is immers veel gemakkelijker dan met een kind van 2 jaar.
Ik kan niet zeggen hoe lang het duurt voordat je je kleintje leert in slaap te vallen in zijn wieg. We hebben dit probleem in 8 maanden opgelost. Nu is mijn dochter 1 jaar en 9 maanden oud. En als ze wil slapen, gaat ze zelf naar de slaapkamer. En hij vertrekt meestal in stilte. Ze pakt een fopspeen, gaat op het bed van mijn man liggen, bedekt zich met een deken en valt in slaap. Na de eerste dergelijke "truc" waren we geschokt. Nu is dit de norm.
