Wanneer een vrouw een baby borstvoeding geeft, moet ze in eerste instantie bepaalde voedingsmiddelen uit haar gebruikelijke dieet weren, zoals koffie, chocolade, tomaten en zelfs mandarijnen.
De voordelen van mandarijn
Naast de toevoer van vitamine C bevatten mandarijnen veel nuttige stoffen, zoals bètacaroteen, dat het immuunsysteem stimuleert; schimmelbestrijdende fytonciden; kalium, dat een gunstig effect heeft op het hart en de bloedvaten; pectine, dat je lichaam reinigt van schadelijke stoffen. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat mandarijnen continu voordeel bieden, maar vergeet niet dat zelfs een zeer nuttig product gevaarlijk kan zijn voor een onvoorbereid kind.
Met alle positieve eigenschappen is er ook een keerzijde van de medaille - allergie.
Wat zijn de gevolgen en hoe voorkom je deze?
Het eten van mandarijnen in grote hoeveelheden kan de gezondheid van moeder en baby negatief beïnvloeden, zelfs als er geen allergie is, dus onthoud dat elk product met mate moet worden gegeten.
Totdat uw baby drie maanden oud is, moeten mandarijnen worden weggegooid. Bij het bereiken van deze leeftijd wordt het lichaam van de baby sterker, waardoor het in mindere mate reageert op verschillende allergenen. Begin geleidelijk met het introduceren van deze vrucht in uw dieet. Zoals elk potentieel allergeen product, is het het beste om het in de eerste helft van de dag te consumeren. Observeer zorgvuldig het welzijn en het gedrag van uw baby, dan kunt u de noodzaak van verder proeven begrijpen. De reactie zal sneller plaatsvinden als de baby een ernstige allergie heeft.
Als een kind symptomen ontwikkelt zoals ontlastingsstoornis, huiduitslag, plotselinge loopneus, opgeblazen gevoel, hese stem, lethargie, slaperigheid of, omgekeerd, angst, moet u stoppen met het innemen van mandarijnen.
Als u na het voeden geen veranderingen in de gezondheid van de baby ziet, kunt u de test na ongeveer een week herhalen met een klein deel van deze vrucht. De hoeveelheid mandarijnen die geconsumeerd wordt, hangt direct af van de leeftijd van het kind, hoe kleiner de baby, hoe minder uw dagelijkse portie zal zijn. Het is echter deze vrucht die de toevoer van vitamines kan aanvullen en uw dieet in het winterseizoen kan diversifiëren, vooral omdat een allergische reactie op mandarijnen niet vaker voorkomt dan op gewone melk of zelfs op rode appels.
Wetenschappers hebben bewezen dat de manifestatie van allergieën na het spenen en met de introductie van aanvullend voedsel bij een kind veel minder vaak wordt waargenomen als een zogende moeder haar kind via moedermelk laat kennismaken met de componenten van verschillende producten, waardoor haar dieet geleidelijk wordt uitgebreid.
