De geneeskunde beschouwt vet als een relatief gezond product. Om ervoor te zorgen dat vet je gezondheid niet schaadt, kun je het beter met mate gebruiken. Dit is een vetrijk product, daarom proberen velen tijdens de periode van borstvoeding het vetgehalte van melk te verhogen met alleen dergelijke producten. Maar is het echt de moeite waard om reuzel in het dieet van een jonge moeder te introduceren zonder angst voor de gevolgen voor het kind?
Gerookt of gewoon reuzel tijdens de lactatie
Tijdens het geven van borstvoeding moet een vrouw zich aan een bepaald dieet houden, waardoor bepaalde voedingsmiddelen van haar dieet worden uitgesloten. De lijst met dergelijke producten omvat vet vlees en reuzel. Dergelijke calorierijke vleesdelicatessen worden vanwege hun aanzienlijke vetgehalte slecht verteerd door het maagdarmkanaal.
Gerookt spek staat ook op de banlijst. Na zwangerschap en bevalling probeert een jonge moeder haar lichaam te herstellen. Om deze taak te volbrengen, moet je goed eten. Ook draagt een uitgebalanceerd dieet bij aan een gezonde en tijdige ontwikkeling van de baby. Het voedsel dat door de moeder wordt geconsumeerd, bevat alleen nuttige stoffen. Er kan geen sprake zijn van gerookt vlees, vooral gerookte reuzel. Helaas kunnen voedingsmiddelen die slecht worden opgenomen door een zogende moeder een allergische reactie bij een baby veroorzaken. En reuzel is misschien wel zo'n allergeen.
Hoe reuzel te gebruiken voor een zogende moeder?
De borstvoedingsperiode kan lang genoeg zijn. Soms wordt het opgeven van het plezier van het eten van je favoriete voedsel een moeilijke ervaring. Om stress te voorkomen, kunt u proberen reuzel aan het menu toe te voegen, maar met de minste hoeveelheid kruiden en specerijen. Bovendien zal een vleesproduct gezonder zijn dan voedsel dat rijk is aan conserveermiddelen, kunstmatige toevoegingen en kleurstoffen. Ook mag het vleesproduct niet gerookt worden en is het beter om het vers te kopen en daarna zelf te zouten.
In de eerste maanden na de bevalling is het beter om helemaal geen vet voedsel te eten, omdat het lichaam van een klein en weerloos baby erg moeilijk kan zijn om zo'n belasting van het maag-darmkanaal te verdragen. Voordat u reuzel gaat eten, moet u dit product geleidelijk in uw dieet opnemen. Om dit te doen, moet je 's ochtends ongeveer drie dagen reuzel eten, zonder nieuwe producten aan het menu toe te voegen, zodat aan het einde van de dag een reactie te zien is. Zorgvuldige monitoring van de gezondheid van de baby, de ontlasting en het algemene gedrag van de baby is vereist. Als er geen problemen zijn, kan een zogende moeder veilig saaie producten diversifiëren met reuzel. Het mag echter niet te veel worden gebruikt.
Opgemerkt moet worden dat het gebruik van dit vleesproduct enkele voordelen met zich meebrengt. Reuzel bevat vitamine A, D, E in aanzienlijke hoeveelheden om de immuniteit te behouden. Reuzel bevat veel aminozuren die het lichaam nodig heeft. De aanwezigheid van cholesterol in boter is veel hoger, dus soms kan het worden vervangen door reuzel als bron van vet.
