Wanneer mensen erachter komen dat iemand zwanger is, beginnen ze niet alleen heftig hun vreugde te uiten en de aanstaande moeder en baby gezondheid te wensen, maar vaak ook ongevraagd advies te geven. Sommigen van hen zullen afgezaagd zijn, sommige zullen nuttig zijn, maar de meeste van deze aanbevelingen zijn gewoon schadelijk.
Een zwangere vrouw moet eten voor twee
De fysieke conditie van elke zwangere vrouw en haar foetus is uniek en alleen zijzelf en haar behandelend arts weten precies wat ze moet doen. Dit geldt voor de meeste slechte adviezen, maar vooral voor de aanbeveling om de voeding te verhogen. Gewoonlijk hoeft de aanstaande moeder slechts 300 extra calorieën toe te voegen om de normale groei en ontwikkeling van de foetus te ondersteunen.
Weg met huisdieren
Meestal hebben we het over katten, maar er wordt vaak gesuggereerd om alle levende wezens in het algemeen het huis uit te zetten. Dit advies is niet schadelijk omdat het onethisch is, maar omdat het een verkeerde voorstelling geeft van het gevaar van huisdieren. Toxoplasmose, het wordt namelijk gevreesd door alle adviseurs, een echt gevaarlijke infectie, maar je kunt ook besmet raken door gebruik te maken van:
- rauw of onvoldoende verhit vlees;
- rauwe eieren;
- ongepasteuriseerde geitenmelk en producten daaruit.
Het is onmogelijk om toxoplasmose te krijgen door een kat te aaien. De infectie wordt overgedragen via kattenuitwerpselen, dat wil zeggen, het kan zowel worden geïnfecteerd door de bak achter de kat te verwijderen als door in de grond te graven waar het dier van de buren de gewoonte heeft om te lopen.
Als een zwangere vrouw iets wil, dan heeft haar lichaam het nodig
Nee, toegeven aan de kleine grillen van zwangere vrouwen is schattig en zorgzaam, maar het is wild om gissingen te maken over het tekort aan stoffen in haar lichaam op basis van de voedselvoorkeuren van de aanstaande moeder. Zelfs als een zwangere vrouw krijt begon te kauwen (en dit gebeurt ook), betekent dit niet dat haar lichaam het mist. We hebben het eerder over een gebrek aan ijzer of calcium. En in het algemeen doen beschaafde mensen, om te weten of alles in orde is met vitamines en mineralen, een bloedonderzoek.
Je zou chocolade moeten opgeven
Integendeel - moderne studies hebben aangetoond dat zwangere vrouwen die in het derde trimester een reep pure chocolade per week aten een 40% lager risico hadden om pre-eclampsie te ontwikkelen. Pasgeboren baby's met zo'n zoetekauw glimlachen meer en lachen vaker.
Een zwangere vrouw moet lichaamsbeweging vermijden
Zwangere vrouwen die matige lichaamsbeweging krijgen, hebben zelfs minder kans op een te grote baby. Bovendien hebben hun baby's vaak meer ontwikkelde hersenen. Er werd ook opgemerkt dat de foetale hartslag bij sportende moeders gezonder is.
Zwangere vrouwen mogen geen zeevruchten eten
Studies hebben aangetoond dat moeders die tijdens de zwangerschap ten minste 200 gram zeevruchten die rijk zijn aan gezonde omega-3-vetten aten, een hoger spraak-IQ hadden en dat ze sneller motorische en communicatieve vaardigheden ontwikkelden. Alleen rauwe vis en vis met een hoog kwikgehalte mogen worden uitgesloten.
Geniet - de gelukkigste tijd is aangebroken
Zwangerschap is voor iedereen anders. Sommige zwangere vrouwen kunnen last hebben van depressie en angst. Deze aandoeningen hebben niet het beste effect op de gezondheid van de foetus. Het is beter om je daarvan bewust te worden en therapie te zoeken dan te proberen jezelf gelukkig te voelen.
Speel klassieke muziek voor hem
Het negen maanden durende proces van foetale vorming is veel ernstiger en vereist meer aandacht dan luisteren naar Mozart. De vrucht is een actief en dynamisch wezen, het kan reageren en zich zelfs aanpassen aan de omgevingsomstandigheden. Hij bereidt zich voor om te leven in de wereld die op hem wacht. De prenatale periode is in veel opzichten de bron van zijn gezondheid en welzijn.
Vermijd stress
Het is niet eens zo dat het in de moderne wereld onmogelijk is om stress te vermijden, en dit advies kan er alleen maar voor zorgen dat een zwangere vrouw zich schuldig gaat voelen. Het laatste onderzoek suggereert dat incidentele matige stressniveaus gunstig zijn voor de foetus. Vrouwen die het hebben meegemaakt, baren baby's van wie de hersenen al op de leeftijd van twee weken in een sneller tempo werken dan de hersenen van baby's van wie de moeder de minste opwinding vermeed. Op tweejarige leeftijd vertonen dergelijke kinderen een hogere motorische en mentale ontwikkeling.
Koop niets van tevoren
Als je het ermee eens bent dat het kopen van een bruidsschat voor een baby boze geesten kan aantrekken, dan kun je dit advies opvolgen. Maar redelijke moderne mensen kiezen liever dingen van tevoren, zonder haast, genieten van dit proces en besteden dan, na de geboorte, zoveel mogelijk tijd aan de baby.
Neem alleen een douche, geen bad
Er is geen bewijs dat baden schadelijk is voor zwangere vrouwen. Het is alleen belangrijk om oververhitting te voorkomen, maar dit geldt ook voor de douche. Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen leiden tot een verminderde perceptie van warmte, dus het is beter om op een thermometer te vertrouwen dan op je eigen gevoelens.
Het is tijd om de crème voor striae te gaan gebruiken
De mythe dat het gebruik van remedies voor striae tijdens de zwangerschap hun uiterlijk later beïnvloedt, is zeer gunstig voor cosmetische bedrijven. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat olie, gel of crème dit proces op enigerlei wijze kan beïnvloeden.
Je moet een held baren
Het idee dat hoe groter het kind, hoe beter, is schadelijk. De pasgeborene moet een normaal gewicht hebben, ongeveer 3,5 kilogram. Een grote baby zal niet alleen moeite hebben om door het geboortekanaal te gaan en kan gewond raken, maar kan in de toekomst ook problemen krijgen met overgewicht, dergelijke kinderen hebben meer kans om diabetes te ontwikkelen.
Als je sneller wilt bevallen, begin dan met schoonmaken
Een baby krijgen zou een natuurlijk proces moeten zijn. Door het te stimuleren met sterke fysieke inspanning, kun je de langverwachte baby schaden en de tijd van de bevalling niet dichterbij brengen.
Het is tijd om seks te vergeten
Om te beginnen heeft je geslacht niets te maken met counselors. En ja, in de meeste gevallen is het volkomen veilig voor de foetus. Er zijn echter uitzonderingen met betrekking tot de locatie van de placenta, de baarmoedertint en andere medische indicaties. Dit is in ieder geval een onderwerp voor een gesprek met een arts die de zwangerschap bewaakt, en niet met weldoeners.
