Tijdens de zwangerschap heeft vooral de aanstaande moeder ondersteuning en zorg nodig. Hetzelfde wordt vereist door haar snelgroeiende buik, die elke dag moeilijker te dragen is. Als uw arts het dragen van een prenatale beugel aanbeveelt, is het belangrijk om deze correct te dragen om uw leven gemakkelijker te maken en uw baby niet te schaden.
instructies:
Stap 1
Het wordt meestal aanbevolen om de prenatale band te dragen vanaf het begin van actieve buikgroei. Dit gebeurt bij ongeveer 16-20 weken zwangerschap. U kunt een verband dragen tot het moment van de bevalling, op voorwaarde dat het correct is gekozen, correct wordt gedragen en u niet hindert.
Stap 2
De maat van het verband kan op een eenvoudige manier worden berekend: neem je lingeriemaat van voor de zwangerschap en voeg er nog een toe. In speciale gevallen, wanneer moeder snel aankomt, is het beter om een verband in de winkel te passen en de meest geschikte maat te kiezen. Een goed passend verband mag geen druk uitoefenen op de buik en ongemak veroorzaken.
Stap 3
Het is erg belangrijk om het verband correct te dragen. Om dit te doen, neemt u een horizontale positie in en tilt u het bekken op, trekt u voorzichtig het verband aan en bevestigt u de maag in een rustige staat. Als de baarmoeder in goede staat is, wacht dan tot hij ontspant en doe daarna een verband.
Stap 4
Als je een pantymodel van een verband hebt gekozen, houd er dan rekening mee dat je na gebruik van het toilet moet terugkeren naar een horizontale positie om het verband correct aan te brengen. Daarom is voor zwangere vrouwen die naar hun werk gaan en hun gebruikelijke manier van leven leiden, een model in de vorm van een riem meer geschikt, die tijdens een bezoek aan het toilet in de juiste positie blijft en niet hoeft te worden losgeknoopt.
Stap 5
De meest correcte positie van de baarmoeder is na de slaap. Probeer het verband dicht bij je bed te houden en trek het aan zodra je wakker wordt. Maar slapen in een verband wordt zelfs overdag niet aanbevolen - het kan belangrijke bloedvaten samendrukken en de bloedtoevoer van de baby verstoren. Het is ook handig om het verband in een horizontale positie te verwijderen.
Stap 6
Een correct gedragen verband met de juiste maat ondersteunt de rug en het lumbosacrale gebied en vermindert de belasting van de wervelkolom, wat vooral belangrijk is bij rugpijn. Bij opnieuw zwangere moeders bestrijdt de brace het overmatig uitrekken van de buikwand en vermindert het risico op striae. Bij zwakke buikspieren werkt het verband als een soort korset en beschermt het de baby. Het verband ondersteunt de buik tijdens lange wandelingen, sporten voor zwangere vrouwen.
Stap 7
Uitzonderingen zijn vrouwen die vanwege de verkeerde ligging van de foetus geen verband krijgen. In dit geval wachten artsen tot het ongeboren kind het hoofd naar beneden draait en pas dan de juiste positie vast met een verband.
