Een miskraam wordt een moeilijke test voor de fysieke en mentale gezondheid van een vrouw. Om herhaling te voorkomen, is het daarom het beste om te weten hoe u een zwangerschap goed kunt plannen na een dergelijke situatie.
instructies:
Stap 1
Ontdek de oorzaak van de miskraam. Ondanks het hoge ontwikkelingsniveau van de geneeskunde is dit niet altijd mogelijk. Maar in sommige gevallen kan de arts nog steeds de juiste diagnose stellen. Als de miskraam niet de eerste was, doe dan tests met uw echtgenoot om mogelijke chromosomale afwijkingen te identificeren. Voer ook een volledige reeks tests uit om seksueel overdraagbare aandoeningen te identificeren. De partner zou hetzelfde moeten doen. Zelfs een milde infectie die het normale leven niet verstoort, kan een katalysator zijn voor abortus.
Stap 2
Wacht even voordat je opnieuw probeert zwanger te worden. Als de miskraam vroeg is opgetreden, vóór de vierde maand, is het raadzaam om het lichaam ongeveer zes maanden rust te geven. In sommige gevallen kunt u echter met toestemming van een arts eerder zwanger worden. Voor late miskramen, die resulteerden in een kunstmatige bevalling, wordt de periode van onthouding van zwangerschap individueel berekend en hangt af van het feit of een keizersnede werd gebruikt voor de bevalling. Als dat het geval is, moet de wachttijd worden verlengd tot een jaar of langer, zodat de hechtdraad op de baarmoeder de tijd heeft om volledig te genezen.
Stap 3
Ontdoe je van slechte gewoonten, vooral roken. Het heeft niet alleen een negatieve invloed op de onproductieve functie, maar ook op de foetus, waardoor de zuurstoftoevoer ernaar wordt verminderd. Geef alcohol op. Probeer een matig actieve levensstijl te leiden. Eet meer groenten en fruit.
Stap 4
Als de zwangerschapsafbreking in verband is gebracht met voortijdige verwijding van de baarmoederhals, overleg dan met uw arts over de mogelijkheid om de baarmoederhals te hechten in geval van zwangerschap. Deze procedure is veilig voor de baby als deze wordt uitgevoerd vóór de dreiging van een miskraam. Ook kan de arts u bij problemen met de hormoonhuishouding zwangerschapsbegeleiding voorschrijven in de vorm van injecties en pillen. Dit hoeft niet bang te zijn, aangezien deze hormonen natuurlijk zijn voor het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap en het ongeboren kind niet schaden.
