We begrijpen natuurlijk allemaal met de geest dat het menselijk lichaam vergankelijk is en dat we vroeg of laat zullen sterven, maar hoe moeilijk het is om ons zorgen te maken over vrienden en familieleden die ons hebben verlaten, zelfs degenen onder hen die al lang ziek zijn. tijd of waren al heel oud. De dood van een geliefde wordt nog moeilijker, wat plotseling gebeurde, wanneer we in dit leven blijven, zonder het geschil te beëindigen, zonder de woorden van liefde en verontschuldiging uit te spreken die we tegen hem wilden zeggen, maar geen tijd hadden. De dood van een dierbare kan een pijnlijke pijn zijn voor het leven.
instructies:
Stap 1
In de eerste dagen, wanneer het verdriet bijzonder sterk is, drink geen medicijnen om "tot bezinning te komen", de tijdelijke uitschakeling van helder bewustzijn wordt door de natuur geboden, waardoor een persoon een nog groter psychologisch trauma kan voorkomen. Als uw deelname aan het begrafenisritueel noodzakelijk is, dan zal dit u uit de tijdelijke "verdoving" halen, omdat begrafenisrituelen zijn uitgevonden voor de overlevende, levende mensen. Deze inspanningen helpen een persoon om samen te komen en stellen hen in staat om fysieke kracht te mobiliseren om mentaal lijden te helpen.
Stap 2
Vaak is er bij een persoon na het overlijden van een dierbare een schuldgevoel. Het kan zelfs voorkomen bij iemand die niet echt schuldig is aan welke kant dan ook, alleen de dood wordt geassocieerd met negativiteit, dus het wordt weerspiegeld in negatieve emoties. Analyseer, misschien ben je nergens schuldig aan in het bijzijn van de overleden persoon en stop met jezelf te straffen, waardoor het mentale trauma van zijn dood verergert.
Stap 3
Als je een gelovige bent, ga dan naar de kerk, praat met de priester. Hij ziet de dood heel vaak, misschien vindt hij ook voor jou troostende woorden. Ook atheïsten mogen niet geïsoleerd worden. Praat met een vriend of familie, onthoud alle goede dingen die je met de overledene hebben verbonden. Bedenk hoe hij in het leven zou reageren op het feit dat je jezelf zo lastigvalt.
Stap 4
Een grote morele troost voor sommigen is de voortzetting van gezamenlijk begonnen zaken. Wat is een betere herinnering en monument voor een overleden vriend dan het werk af te maken dat hij niet af heeft kunnen maken?
Stap 5
Probeer jezelf onder controle te houden, verdwaal niet in familieleden en vrienden die een slechte houding tegenover zichzelf niet verdienen. Een dergelijke interne controle is werk aan jezelf, waardoor je dit onvervangbare verlies kunt innen en gemakkelijker kunt verdragen.
Stap 6
Als u na voldoende tijd uw verlies niet kunt vergeten, kan het zinvol zijn om contact op te nemen met een psychologische dienst of een geschikte specialist die u zal helpen om terug te keren naar het normale leven.
