Verliefde mensen hopen hun hele leven samen en gelukkig te kunnen leven. En ze leven tot de dood hen scheidt. En plotseling de persoon die daar gisteren was, glimlachte, liep door de kamer en werd naast hem wakker - verdwijnt. Het heeft geen zin om ernaar te zoeken en het is onmogelijk om het terug te geven. Wanhoop komt, en dan de realisatie van het verschrikkelijke, maar onvermijdelijke - ze stierf. Ze is weg. Een vrouw die al vele jaren een geliefde echtgenote is, zal nooit meer de deur van uw gedeelde appartement binnenkomen. Hoe overleef je de dood van je vrouw?
instructies:
Stap 1
Denk dat je vrouw van je hield. Ze zou niet willen dat je gekwetst en hard wordt. Je ziet haar lichaam niet, maar haar ziel is er altijd, ze leeft in je hart en zal daar altijd leven.
Stap 2
Ontdoe je van schuldgevoelens als het op je drukt omdat je niets kon doen. Er zijn dingen die niet afhankelijk zijn van een persoon. Mensen kunnen de dood niet voorkomen. Dit is niet jouw schuld.
Stap 3
Denk aan uw dierbaren: ouders, kinderen, vrienden. Ze zijn bij je en maken je verlies mee. Maar ze maken zich nog meer zorgen over uw toestand. Deze mensen staan klaar om te ondersteunen, te begrijpen en te helpen om een bevredigend leven te blijven leiden. Zij hebben jou net zo hard nodig als jij hun steun.
Stap 4
Als je het niet alleen aankunt, probeer dan hulp te zoeken bij een ervaren psychotherapeut.
Stap 5
Onthoud, het leven is niet voorbij. De pijn van verlies is sterker dan fysiek, soms leidt het tot een staat van apathie en een absolute onwil om te leven zonder een geliefde. Maar het leven wordt eenmaal gegeven, iedereen heeft zijn eigen - iemand is langer, iemand is korter. Het levenspad van je vrouw, zo bleek, was korter dan dat van jou, maar je leven gaat door.
Stap 6
Trek je niet terug in jezelf - op deze manier kun je gek worden. Omring jezelf met communicatie, zoek naar nieuwe activiteiten, neem een dier. Laat jezelf niet helemaal alleen, alleen met wanhopige gedachten.
Stap 7
Verander je huis niet in een museum ter nagedachtenis aan je vrouw. Natuurlijk moet je foto's en memorabilia als aandenken achterlaten, maar je moet haar kleren niet in de kast laten liggen, haar tandenborstel in de badkamer, waardoor de illusie van aanwezigheid wordt gewekt. Dit maakt het alleen maar moeilijker, maar op deze manier krijg je haar toch niet terug.
Stap 8
Blijf doen wat je eerder deed, wat ieder mens nodig heeft. Je moet eten, slapen, je persoonlijke hygiëne doen, naar je werk gaan. Laat het leven zijn gang gaan.
Stap 9
Onthoud: je vrouw hield van je. Ga naar haar graf, bewaar haar herinnering. Je kunt met haar praten, haar vertellen wat er met je aan de hand is. Ze zou blij zijn dat je blijft leven.
