De geboorte van een baby is de meest vreugdevolle en langverwachte gebeurtenis in het leven van een vrouw. Maar deze vreugde wordt soms vervangen door frequente zorgen over de gezondheid van het kind, angst voor hem en vele anderen. Deze stemmingswisselingen leiden vaak tot postpartumdepressie.
Postpartum depressie symptomen
• Huilen om welke reden dan ook en zonder.
• Prikkelbaarheid.
• Stemmingswisselingen.
• Constante vermoeidheid, verminderd libido.
• Verlies van eetlust.
• Soms haat jegens het kind en het gezin.
Of alle symptomen aanwezig zijn bij postpartumdepressie hangt af van de ernst ervan. Na verloop van tijd kunnen ze ofwel verdwijnen of zich juist ontwikkelen tot een postpartumpsychose. Als u merkt dat hallucinaties, wanen, een verlangen om het kind en uzelf schade toe te brengen aan de bovenstaande symptomen worden toegevoegd, is het beter om een arts te raadplegen. Vooral als de aandoening langer dan 2 weken aanhoudt of erger wordt.
Oorzaken van postpartumdepressie
1. Vermoeidheid. Het kind heeft constante zorg nodig. Daarom, als er niemand is om op hulp te wachten, kan een jonge moeder de moed verliezen. Je moet tenslotte nog tijd hebben om klusjes te doen en eten te koken.
2. Constante spanning en opwinding voor het kind. Het is altijd aanwezig. Een vrouw is immers verantwoordelijk voor haar kind. Ze probeert een ideale moeder te worden, maar dat lukt niet altijd.
3. Uiterlijk. Na de bevalling verandert het lichaam van een vrouw. Het is niet altijd mogelijk om terug te keren naar de oude formulieren. Bovendien kunnen door hormonale verstoringen, haaruitval, het verschijnen van acne, striae beginnen.
4. Geld. In een gezin waar een kind verschijnt, blijft geld niet lang hangen. Hij moet gevoed en aangekleed worden en speelgoed en boeken kopen. Als de moeder met zwangerschapsverlof is, krijgt ze respectievelijk minder geld. Het is goed als de man goed geld verdient. En zo niet?
5. Relaties in het gezin. Met de komst van een baby kunnen ze veranderen, omdat hij constant aandacht nodig heeft. Vaak is de mening van ouders over opvoeding etc. kan afwijken. Vandaar de conflictsituaties.
Hoe depressie te overwinnen?
Depressie kan binnen een paar dagen of weken vanzelf verdwijnen zonder enige tussenkomst. Maar anders zult u enkele maatregelen moeten nemen. U kunt hulp zoeken bij een psycholoog, wellicht zal de arts u adviseren antidepressiva te drinken. Dit is ook acceptabel bij borstvoeding. U kunt hormoontherapie proberen - u krijgt een injectie met oestrogeen. Maar je moet goed nadenken over de voor- en nadelen van deze acties.
Het belangrijkste dat u kunt doen, is voldoende rust nemen. Vraag om hulp van familieleden, echtgenoot, buren. Neem een vrije dag, chat met je vrienden, opruimen, sporten, naar de bioscoop gaan, cafés. Heb geen medelijden met jezelf en onthoud dat het goed komt!
