Afscheid nemen van een geliefde is altijd moeilijk om mee om te gaan, maar er zijn verschillende manieren om van de onbeantwoorde gevoelens af te komen die je problemen bezorgen.
instructies:
Stap 1
Als je in de steek wordt gelaten door je geliefde jongeman, hoef je je niet in jezelf terug te trekken en alleen te zijn met je ervaringen. Omring jezelf met mensen die om je geven, deel je verdriet en je gedachten met hen. Nu moet je je uitspreken en iemands steun en empathie voelen. Ga uit met je vrienden, flirt met andere mannen. Je moet je weer aantrekkelijk en begeerlijk voelen.
Stap 2
Zoek een activiteit die je kan afleiden van negatieve emoties en gedachten. Leer haken, kruissteken, begin met het schrijven van een boek, leer de basis van koken, verander je garderobe, verbeter jezelf, leer vreemde talen, schrijf je in voor danslessen, bezoek een schoonheidssalon, dompel je onder in werk dat niet alleen afleidt u, maar brengt ook materiële voordelen met zich mee. Al je vrije tijd moet worden bezet. Lichaamsbeweging is een geweldige manier om negatieve emoties, woede en woede los te laten. Ga op welke manier dan ook om met stress.
Stap 3
Bevrijd je huis van alle dingen die je aan je ex doen denken. Gooi de cadeaus weg die hij je ooit heeft gegeven, verwijder alle gezamenlijke foto's, wis berichten. Niets in uw appartement mag spreken over zijn vroegere aanwezigheid daarin. Vermijd het bezoeken van plaatsen waar jullie samen zijn geweest, anders zullen de herinneringen je ziel verstoren. En je hoeft niet ergens heen te gaan waar je per ongeluk je ex tegen het lijf kunt lopen. Elke ontmoeting kan je pijn doen en een storm van negatieve emoties veroorzaken.
Stap 4
Drijf jezelf niet in een depressie door naar droevige lyrische muziekcomposities te luisteren, romantische films te kijken. Je humeur, dat al behoorlijk verwend is, mag niet nog meer bederven. Geef de voorkeur aan dansmuziek en grappige komedies, misschien zelfs actiefilms of horror.
Stap 5
Zoek naar positieve punten in je relatiebreuk. Als je voorheen geen tijd had om met vrienden te socializen, ben je nu zo vrij als de wind. U kunt zich volledig wijden aan uw favoriete tijdverdrijf. Vanaf nu zijn er geen verboden en grenzen meer voor je neus, je hebt het recht om te doen wat je wilt.
Stap 6
Probeer nooit wraak te nemen op de man die je op wat voor manier dan ook pijn heeft gedaan. Laat hem gewoon uit je leven en wens hem geluk. Wraak zal je zeker niet beter laten voelen, maar negatieve emoties zullen je met hernieuwde kracht overweldigen. Bovendien moet u misschien tegenzin verwachten.
