In gesprek met elkaar kunnen zelfs de meest liefhebbende stellen fouten maken die leiden tot wrok, onbegrip of zelfs scheiding. Een van de belangrijke factoren bij het onderhouden van een gezonde communicatie met uw geliefde is het stoppen met het gebruik van een aantal negatieve zinnen, die hieronder worden besproken.
Ik kan niet op je rekenen
Zelfs in een relatie kun je een gevoel van onvoldoende steun krijgen van je wederhelft. Maar je partner vertellen dat je niet op hem kunt rekenen, is als een fundamentele breuk in een relatie.
Het gebruik van dergelijke zinnen benadrukt alleen het onvermogen om het goede te zien dat tussen twee geliefden is, en verergert het conflict alleen maar.
Ik wil hier niet over praten
Hoewel dit waar kan zijn en je niet klaar bent om een dialoog aan te gaan met je partner wanneer je emotioneel opgewonden bent, is het het beste om te stoppen met het gebruik van deze zin. Zo'n uitspraak kan immers door de andere helft worden opgevat als een onwil om aan de relatie te werken en aangeven dat je partner niet belangrijk voor je is.
In zo'n situatie is het belangrijk om te benadrukken dat je nu nog niet klaar bent om te spreken, maar even later kom je zeker terug op het gesprek.
Ik hou niet van jou
Soms, in de greep van negatieve emoties, is er een verlangen om je met een soortgelijke zin tot je partner te wenden. Maar je moet onthouden dat het bijna onmogelijk is om terug te keren naar de "voor"-relatie, nadat je je afkeer hebt verklaard.
Zelfs als je later zegt dat je boos of gekwetst was, zal de ander twijfelen aan je ware gevoelens. En dit tast natuurlijk de band tussen dierbaren aan en ondermijnt het vertrouwen in de relatie.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Ik wil dat je meer geld verdient
Zelfs als je amper rondkomt, moet je je geliefde niet vertellen dat hij niet genoeg verdient. Het is onwaarschijnlijk dat dit helpt bij het oplossen van financiële problemen. Maar het is heel goed mogelijk om wrok en onenigheid in een relatie te veroorzaken.
In een dergelijke situatie kunt u met constructief advies komen dat uw partner zal helpen om positieve veranderingen aan te brengen in hun professionele activiteiten en als gevolg daarvan financiële problemen op te lossen. Geld is over het algemeen een zeer gevoelig onderwerp, dat altijd vanuit liefde en begrip moet worden besproken.
Kan me niks schelen
Zelfs als je niet echt gepassioneerd bent over wat je wederhelft zegt, is praten over je onverschilligheid tegelijkertijd zowel beledigend als afwijzend. Dergelijke uitspraken vertellen de persoon dat zijn interesses of behoeften niet belangrijk zijn voor de partner.
"Kom tot rust
Door te vragen om te 'ontspannen' te midden van een gespannen gesprek, wordt de situatie vaak erger. Het is het beste om deze uitdrukking waar mogelijk te vermijden.
Je doet gewoon grappig
Het vermogen om gehoord, begrepen en geaccepteerd te worden door een geliefde is een belangrijk onderdeel van een gezonde relatie. Uitspraken als "je doet grappig" of "je doet belachelijk" tonen aan dat de persoon niet klaar is om zich in te leven. Dit leidt vaak tot confrontatie met een partner, omdat het nodig wordt om te bewijzen dat gedachten of gevoelens die in een bepaalde situatie opkomen, bestaansrecht hebben.
Als je zoiets probeert te zeggen, kun je benaderen vanuit de positie van "ik", niet "jij". Gebruik bijvoorbeeld de uitdrukking "Ik begrijp niet waarom u dat denkt".
Foto: Vera Arsic / pexels
Als je het niet leuk vindt, ga dan weg
Ultimatums helpen zelden om harmonie in familierelaties te bereiken. Een dergelijke manipulatieve benadering van het oplossen van een probleem, wanneer een persoon wordt geconfronteerd met de keuze van "alles of niets", laat geen mogelijkheid om een redelijk antwoord of een uitweg uit de situatie te vinden. Het is gemakkelijker om te stoppen met het gebruik van dergelijke zinnen dan om de gevolgen van "destructieve" dialogen later glad te strijken.
Het is allemaal jouw schuld …
Alle schuld op iemand anders afschuiven is niet de beste manier om met problemen om te gaan. Het is uiterst belangrijk voor twee mensen in een relatie om in een team met moeilijke situaties om te gaan, in plaats van de verantwoordelijkheid toe te wijzen aan een van de partners.
Hou je mond
Gebruik in geen geval zulke woorden. Partners in een relatie zijn gelijk en iedereen heeft het volste recht om hun gedachten hardop te uiten.
Als communicatie erop neerkomt dat de uitdrukkingen "hou je bek", "houd je mond" worden gebruikt, dan zit het gesprek in een impasse. Neem een pauze om te kalmeren. Later kunt u de problematische kwestie op een constructieve manier bespreken.
