Wanneer de baby een jaar oud wordt, moeten zorgzame ouders enkele wijzigingen aanbrengen in het menu van het kind. De introductie van nieuwe producten moet uiterst voorzichtig zijn, omdat er nog steeds een risico op een allergische reactie bestaat.
Je hebt het kind al kennis laten maken met veel producten van de "volwassen" tafel, maar het lichaam van het kind groeit en heeft meer energie nodig.
Geschat dagmenu voor het kind. Ontbijt:
• Melkvermicelli / pap;
• Fruit;
• Brood;
• Thee / sap / compote.
Diner:
• Soep met een stukje vlees;
• Gestoomde groenten met kotelet (of visfilet);
• Eigeel (half);
• Sap / compote / fruitdrank.
Tussendoortje:
• wrongel;
• Melkmengsel;
• Fruit.
Diner:
• Gestoofde groenten / pap;
• Kefir.
De porties op het menu zijn niet bewust aangegeven, aangezien uw kind hierin het belangrijkste aanspreekpunt is. Hij zal je vertellen hoeveel hij nodig heeft (mama's zullen hun kind zonder woorden begrijpen). Na het overschrijden van de grens door een baby van 1 jaar oud, moet u nog steeds het gewicht van het kind onder controle houden.
In principe kan een kind alles eten wat volwassenen kunnen eten, maar zonder kruiden en de bijbehorende consistentie. De meeste kinderartsen zijn het erover eens dat de baby na een jaar borstvoeding moet blijven geven. Die moeders die tot 2 jaar borstvoeding geven, kunnen veilig de status van "heldin" krijgen, omdat in onze snelle tijd niet iedereen slaagt.
Het is ook belangrijk om de hoeveelheid vloeistof die u drinkt onder controle te houden. Het kind heeft water of speciaal babywater nodig, omdat vruchtendranken en vruchtendranken het vochtverlies niet compenseren.
Goede voeding in de eerste jaren van een baby is een garantie voor een goede gezondheid in de toekomst. Dit is de "gouden regel" die alle zorgzame en liefhebbende ouders moeten volgen.
