Het eerste levensjaar van een baby is een periode waarin de intensieve groei van het kind wordt waargenomen. En om de baby zich correct te laten ontwikkelen, moet speciale aandacht worden besteed aan zijn dieet. Een baby tot een jaar oud krijgt nuttige stoffen niet alleen met moedermelk, na zes maanden van zijn leven is het tijd om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren.
Kinderartsen in alle landen zijn ervan overtuigd dat moedermelk de beste voeding is voor een kind vanaf de geboorte tot een jaar oud. Deze voeding bevat immers niet alleen vitamines en micro-elementen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de baby, borstvoeding geeft moeder en baby een gevoel van verbondenheid, eenheid. Ook geeft moedermelk de pasgeborene bescherming tegen ziektes door het immuunsysteem te versterken. In dit geval moet een zogende moeder zeker een dieet volgen.
De juiste voeding voor een baby tot een jaar
Bij het geven van borstvoeding aan een kind, moet zijn menu een enkel item bevatten - moedermelk - tot ongeveer zes maanden. Als de baby eet met behulp van mengsels, komt de tijd voor bijvoeding eerder voor hem. In ieder geval is het alleen nodig om granen, sappen en aardappelpuree in het menu van de kleine fijnproever te introduceren na overeenstemming met de kinderarts die naar het kind kijkt en altijd de reactie van de eter in de gaten houdt.
Controleer bij het kopen van kant-en-klare babyvoeding zorgvuldig de samenstelling van de portie en geef de voorkeur aan een vertrouwde fabrikant.
Je kunt vanaf vier maanden met smaken experimenteren door sap - groente of fruit - in het dieet van de baby op te nemen. Slechts een paar druppels dienen als eerste portie. Om te beginnen is het beter om sap te kiezen van groene appels, peren, citrusvruchten en bessen te vermijden. Het is raadzaam om het sap te verdunnen met water in een verhouding van één op één. Geef een voedzaam drankje voor de maaltijd. De beste optie is vers geperste sappen van groenten en fruit die in uw omgeving zijn geteeld. Maar bij afwezigheid van uw eigen oogst, moet u de voorkeur geven aan babyvoeding uit de winkel.
Puree, pap en vlees
Aanvullende voeding helpt het spijsverteringsstelsel van de baby zich aan te passen aan de voeding voor volwassenen en maakt de overgang van borstvoeding naar borstvoeding soepeler. Je kunt al vanaf 5-6 maanden puree van groenten en fruit in het dieet van de baby introduceren, afhankelijk van het type voeding ervoor - flesvoeding of moedermelk. U moet beginnen met een kwart theelepel en geleidelijk het aandeel aardappelpuree verhogen. Als aanvullend voer voor de eerste keer is appel, pompoen, pompoenpuree ideaal. Om te beginnen moeten dit hypoallergene en ééncomponentproducten zijn. Geef uw babypuree correct voor de maaltijd en 's morgens om de reactie te kunnen zien.
Een goede voeding voor een kind van 6-8 maanden moet granen bevatten. Eerst - zuivelvrij, bijvoorbeeld boekweit, rijst, en dan - met melk. Met het voeren van pap moet meteen met een lepel worden begonnen, zodat de baby gewend raakt aan het gebruik van bestek. Op ongeveer dezelfde leeftijd kun je een beetje kwark, gekookte eidooier, gehakte banaan eten.
Kwark en andere gefermenteerde melkproducten voor babyvoeding moeten in de zuivelkeuken worden gekocht, winkelproducten hebben weinig nut.
Je kunt vanaf 7 maanden vlees in de vorm van aardappelpuree introduceren, waarbij je geleidelijk een deel van het product aan de groentepuree toevoegt. Je moet beginnen met kalkoen, mals kalfsvlees, konijn. Het is de moeite waard om 's ochtends met vlees te eten, zodat de baby geen zwaar gevoel in de maag voelt.
Vanaf 9 maanden mag je kefir en andere gefermenteerde melkproducten geven en vanaf 8 maanden moet je kennismaken met babykoekjes. Maar het is beter om de vis na een jaar een tijdje uit te stellen, tk. dit product, hoewel het veel voordelen biedt voor het groeiende lichaam, is een allergeen.
