Volgens statistieken weet meer dan de helft van de jonge moeders uit de eerste hand wat melkstagnatie of lactostase is. Als u de oorzaken van lactostase kent en de methoden om ermee om te gaan, kunt u uw leven aanzienlijk vergemakkelijken.
Een zware, volle borst is het eerste teken van melkstagnatie. Als u niet op tijd actie onderneemt, zullen eerst pijnlijke sensaties in de borst verschijnen, daarna afdichtingen en ten slotte temperatuur. In dit stadium verandert lactostase in mastitis.
Oorzaken van lactostase
Stagnatie treedt op wanneer er geen melkbeweging is in enig deel van de borst. De redenen voor dit fenomeen zijn verschillend, meestal is het een lange pauze tussen de voedingen. De melk stagneert letterlijk in de borst en er vormt zich een melkprop. Een ongemakkelijke houding tijdens het voeden, een strakke beha kan ook lactostase veroorzaken.
Een andere veel voorkomende reden is het advies van oudere verloskundigen en grootmoeders. Ongeveer 20-30 jaar geleden was het gebruikelijk om kinderen elke 3 uur te voeden en na elke voeding melk af te kolven totdat de borsten leeg waren. Moeders van huidige moeders hebben het advies opgevolgd en geven hun ervaring nu door aan hun dochters. Maar in hun geval was kolven een noodzaak, want met een pauze van drie uur tussen de voedingen, als er maar één borst per voeding wordt gegeven, blijkt dat elke borst elke 6 uur wordt geleegd. En als je geen melk afkolfde, was er een zeer reële kans om mastitis te krijgen. Maar nu voeden moeders baby's op verzoek, en extra afkolven is absoluut niet nodig, omdat er melk wordt geproduceerd als reactie op borststimulatie, precies zoveel als de baby nodig heeft. En als je melk afkolft, besluit je lichaam dat de baby een tekort aan voeding heeft en begint het nog meer melk te produceren. Het blijkt een vicieuze cirkel: hoe meer melk, hoe meer de moeder kolft, en hoe meer ze kolft, hoe meer melk.
Hoe om te gaan met lactostase?
Zodra je melkstagnatie in de borst vermoedt, moet je deze borst vaker aan de baby gaan aanbieden. On-demand voeding betekent immers dat niet alleen de baby, maar ook de moeder kan vragen. Als het kind slaapt en je borst gezwollen en pijnlijk is, hoef je niet heldhaftig te verdragen: bied zachtjes, zonder te proberen wakker te worden, de borst aan het kind aan - veel baby's zuigen met plezier zonder wakker te worden.
Er moet aan worden herinnerd dat melk het meest effectief wordt gezogen vanuit het gebied waar de kin van de baby is gericht. Als er bijvoorbeeld melkstagnatie optreedt onder de oksel, probeer de baby dan onder je arm te voeden.
Bij lactostase moet u vaker dan normaal voeden, het is het beste om het kind bij u in bed te leggen voor volledige nachtvoedingen.
Vaak zijn deze maatregelen voldoende om de congestie aan te pakken, maar soms is extra pompen toch nodig. Neem voordat je dit doet een warme douche of leg een warme handdoek op je borst - door de hitte zal de melk weglopen. Masseer de plaats van stagnatie in de richting van de melkbeweging, van de basis van de borst tot aan de tepel. Zeef de melk totdat de pijnlijke symptomen zijn verdwenen en breng vervolgens gedurende 5 minuten een koud kompres op de borst aan om de zwelling te verlichten. Na het kolven kun je de baby het beste uit deze borst voeden, de baby zal de rest van de stagnatie perfect kunnen oplossen.
Als bovenstaande maatregelen je niet helpen of de temperatuur stijgt, dreigt lactostase om te zetten in mastitis. Als de temperatuur langer dan een dag aanhoudt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, gynaecoloog of mammoloog. U krijgt fysiotherapie en mogelijk antibiotica voorgeschreven en u kunt medicijnen kiezen die compatibel zijn met borstvoeding.
In ieder geval, als u het proces niet start, komt alles goed.
