Natuurlijke koffie is een uitstekende drank die de stemming verbetert, stimuleert, pijn op celniveau verlicht, het risico op kanker, diabetes, de ziekte van Alzheimer, artritis en een hartaanval vermindert en het algehele welzijn verbetert. Bovendien is het heerlijk. Maar vrouwen die echte fans zijn van dit heerlijke drankje, vragen zich vaak af: is het nuttig tijdens de zwangerschap? Zal het de ontwikkeling van de baby op enigerlei wijze beïnvloeden? Het blijkt dat zwangere vrouwen natuurlijke koffie kunnen drinken, maar niet meer dan 3 kopjes.
Volgens een onderzoek door wetenschappers uit Denemarken, waaraan 1207 zwangere vrouwen deelnamen, heeft 1-3 kopjes zwakke natuurlijke koffie per dag geen invloed op de gezondheid van de aanstaande moeder en haar baby. Integendeel, ze zullen zelfs bijdragen aan het verbeteren van het welzijn en het verbeteren van de stemming van een zwangere vrouw. Maar het overschrijden van dit bedrag kan tot zeer trieste gevolgen leiden.
Waarom je geen koffie mag drinken tijdens de zwangerschap
Alles is heel eenvoudig. Koffie heeft lustopwekkende eigenschappen. Daarom kan het de stemming, slaap, het werk van de interne organen van de aanstaande moeder, haar zenuwstelsel en de foetus nadelig beïnvloeden en ook de bloeddruk verhogen. Deze drank kan het gewicht van een pasgeborene met ongeveer 100-200 gram verminderen en zelfs vóór de geboorte het risico op overlijden verhogen. Bovendien heeft het diuretische eigenschappen, waardoor het kan leiden tot uitdroging van het lichaam van de toekomstige moeder, wat natuurlijk zeer schadelijk is voor de baby.
Een ander nadeel van het drinken van koffie is het vermogen om essentiële sporenelementen uit het lichaam, zoals bijvoorbeeld ijzer, fosfor en kalium, te verwijderen en te voorkomen dat ze worden opgenomen. Als gevolg hiervan krijgt het kind in de buik heel weinig belangrijke stoffen voor hem, wat kan leiden tot de ontwikkeling van rachitis en andere ziekten bij hem. Vrouwen bij wie pre-eclampsie is vastgesteld, moeten koffie helemaal weigeren. Omdat hij hun situatie alleen maar kan verergeren. Het wordt niet aanbevolen om deze drank te gebruiken voor hypertensieve patiënten, voor hen is het erg gevaarlijk. Omdat het kan leiden tot gestosis en bijgevolg tot een miskraam.
Natuurlijke koffie met melk - kunnen aanstaande moeders het drinken?
Deze drank, als je hem verdunt met room of natuurlijke melk, zal natuurlijk niet zo sterk zijn. Daarom zal er minder schade van zijn. Het is echter het beste om de vastgestelde snelheid van 3 kopjes niet te overschrijden. Laat u minder van dit drankje drinken, maar bescherm uzelf en uw baby tegen mogelijke problemen.
Welke dranken natuurlijke koffie kunnen vervangen?
Je zegt groene of zwarte thee en je hebt het mis. Omdat het, net als koffie, cafeïne bevat. Om dezelfde reden is het beter om koffiesurrogaten zoals cacao te vermijden. De beste keuze voor aanstaande moeders is een verscheidenheid aan bessendranken, fruit- en groentesappen, compotes, gewoon drinkwater.
Zorg goed voor jezelf en je baby, help hem om gezond en sterk geboren te worden!
