Er zijn veel manieren om een kind te leren zwemmen. Een daarvan is het gebruik van eenvoudige speloefeningen, waardoor de baby niet alleen de nodige fysieke vaardigheden kan verwerven, maar ook de angst voor water kan vermijden. Een voorwaarde is dat een volwassene bij het opladen van water een kind niet onbeheerd mag achterlaten.
instructies:
Stap 1
"Vlotter". Deze oefening leert je peuter om onder water te duiken zonder er bang voor te zijn. Je moet goed inademen en je adem inhouden, en dan snel met je hoofd onder water gaan zitten. Leun tegelijkertijd met je gebogen benen tegen de borst en sla je armen er omheen. Door de grote hoeveelheid lucht in de longen zal het kind direct gaan drijven.
Stap 2
"Asterisk" (op de achterkant). Het waterniveau zakt tot aan de taille van de baby. Het kind gaat rechtop staan en spreidt zijn armen lichtjes naar de zijkanten en valt op zijn rug. Tegelijkertijd zijn ook de benen gescheiden, de achterkant van het hoofd en de oren in het water. De oefening leert je om op het water te blijven zonder bang te zijn om los te komen van de bodem.
Stap 3
"Asterisk" (op de maag). Het kind brengt zijn armen omhoog en iets uit elkaar naar de zijkanten, inhaleert en houdt zijn adem in. Daarna maakt hij een klein duwtje met zijn voeten vanaf de bodem en gaat met zijn buik op het wateroppervlak liggen, een ster imiteren. Het gezicht is in het water.
Stap 4
"Fontein". Deze oefening is voor degenen die van spetteren houden. Het kind zit op zijn buik, houdt zich met uitgestrekte armen vast aan de rand van het zwembad, terwijl hij hard aan het werk is met zijn benen en met zijn bewegingen een fontein van spatten creëert. In de toekomst kan de oefening moeilijker worden gemaakt. Om dit te doen, houdt de baby zich vast aan een foamboard. Tegelijkertijd begint hij in het water te bewegen en de eerste zwemvaardigheden te verwerven.
Stap 5
Nadat je de oefeningen onder de knie hebt en vol vertrouwen uitvoert, kun je handbewegingen toevoegen. Het kind moet licht worden ondersteund door uw hand onder zijn borst te leggen. Het is noodzakelijk om de juiste ademhaling te controleren, u mag deze niet vasthouden.
Stap 6
De laatste fase van de training zijn proefheats. De volwassene gaat een paar stappen van het kind vandaan en de baby probeert naar hem toe te zwemmen. De afstand en diepte kunnen geleidelijk worden vergroot. En nog belangrijker - vergeet niet het kind te prijzen, dit is de sleutel tot succes bij al zijn inspanningen.
