De slaap van een pasgeboren baby is een andere reden voor ouderlijke opwinding. Slaapduur, nachtelijk ontwaken, voorwaarden voor een goede rust van de kruimels - al deze vragen zijn zeer relevant voor mama en papa.
Babyslaap (1-3 maanden)
De tijd die een baby in een droom doorbrengt, hangt rechtstreeks af van zijn leeftijd. Hoe ouder het kind wordt, hoe langer het wakker blijft. Pasgeboren kruimels slapen vrij veel, tot 18-20 uur per dag. In de eerste maand wordt een gezonde baby alleen wakker om te eten. Meestal zit er 2-3 uur tussen slapen en eten.
Na verloop van tijd neemt de slaapduur geleidelijk af en begint het kind interesse te tonen in de wereld om hem heen. Hij bestudeert zorgvuldig het gezicht van zijn moeder, zijn wieg en het speelgoed dat eraan vast zit. Maar op deze leeftijd wordt de baby snel moe, dus zijn slaap duurt nog behoorlijk lang.
De beste nachtrust overdag is buiten slapen. Je kunt bij bijna elk weer met je baby wandelen, behalve op dagen dat de luchttemperatuur onder de min 15 ° C daalt.
Als de ouders geen gelegenheid of tijd hebben om te gaan wandelen, is het een goede optie voor een pasgeborene om in een kinderwagen op het balkon te slapen.
Hoe lang slaapt een baby tussen 3 en 6 maanden?
Op deze leeftijd is de baby actiever: gorgelend, proberen de rammelaars te grijpen en op zijn buik beginnen te rollen. De totale hoeveelheid slaap neemt iets af, tot 18 uur per dag, hoewel alles individueel is en afhankelijk is van het specifieke kind. De dagelijkse routine van een pasgeborene is ongeveer als volgt: wakker - eten - wakker zijn - slapen. De slaapduur is ongeveer 2-2,5 uur.
Hoeveel slaapt een kind tussen 6 en 12 maanden?
Met 6 maanden zitten veel kinderen al alleen en tegen de leeftijd van één kunnen ze lopen. De slaaptijd wordt verminderd en het totale aantal uren voor spelen en ontwikkeling van de baby neemt toe. Maaltijden worden niet langer geassocieerd met slapen, de baby eet vijf keer per dag. Dichter bij het jaar wordt het kind 1-2 keer per dag een dutje gedaan. De totale slaaptijd per dag is 15-16 uur.
Frisse lucht en een normale luchtvochtigheid in de kamer zijn belangrijke voorwaarden voor een goede nachtrust van het kind. Voordat u naar bed gaat, moet u de kamer ventileren, de optimale temperatuur voor de baby in de kamer is 20-22 ° C. Een gunstige luchtvochtigheid in de ruimte is 40-65%. Bij jonge kinderen verloopt de temperatuurwisseling anders dan bij volwassenen. Als de lucht te droog is, kunnen problemen met de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen optreden en zal de baby onrustig slapen.
Manieren om de luchtvochtigheid in uw huis te verhogen, zijn door een huishoudelijke luchtbevochtiger te gebruiken, het aantal kamerplanten te vergroten en uw kamers regelmatig nat te maken.
De redenen voor nachtelijk ontwaken en rusteloze slaap van de baby kunnen scherpe geluiden, honger, dorst, ongemakkelijke houding, ongemakkelijke temperatuur in de kamer (hitte, benauwdheid) zijn. Elimineer de vervelende factor en de baby slaapt tot de ochtend.
