In alle relaties met zijn geliefde vrouw wil een man altijd een goede kerel zijn. Maar zelfs als alles goed lijkt te zijn, kan voortijdige ejaculatie alles verpesten. Er zijn verschillende bewezen methoden om met dit fenomeen om te gaan.
instructies:
Stap 1
Er zijn verschillende oorzaken die voortijdige ejaculatie veroorzaken. Onder hen: seks met een nieuwe partner, stressvolle situatie, depressie, gebrek aan vertrouwen, fysiek trauma en hormonale veranderingen, verhoogde gevoeligheid, ziekten van het urogenitale systeem. Als je tenminste een deel van deze lijst in je leven tegenkomt, probeer dan eerst deze problemen op te lossen.
Stap 2
Er zijn enkele aloude praktische tips om een vervelende situatie te voorkomen. Het is logisch om ze allemaal te proberen, maar misschien werken ze niet allemaal voor jou, dus maak je geen zorgen. Als u deze tips regelmatig toepast, kunt u voor altijd van mannelijke problemen afkomen.
Stap 3
De eenvoudigste manier om de duur van de geslachtsgemeenschap te verlengen, is door condooms te gebruiken, deze verminderen de gevoeligheid van de eikel. Als u erg gevoelig bent, gebruik dan verdovende condooms.
Stap 4
Richt tijdens het douchen de waterstraal op het blote hoofd, dit vermindert ook de gevoeligheid.
Stap 5
Als je een orgasme voelt naderen, probeer dan te vertragen tot een of twee wrijvingen per tien seconden. Beweeg een paar minuten in deze modus, het zal je helpen om af te koelen. Deze techniek kan meerdere keren worden gebruikt tijdens één handeling.
Stap 6
Probeer te denken aan iets dat afgeleid is tijdens seks, de visuele component is erg belangrijk in dit proces voor mannen, respectievelijk door over te schakelen naar een vreemd voorwerp, vertraag je het orgasme.
Stap 7
Probeer de techniek van verschillende "benaderingen". Elke keer zal de tijd die nodig is om te ejaculeren toenemen. Dienovereenkomstig kan uw "aanpak" tegen de derde of vijfde keer tot een half uur duren. Overschat echter niet de mogelijkheden van uw lichaam. Als alternatief kun je een tijdje voor de eigenlijke handeling masturberen. Dit zal stress verlichten en desensibiliseren.
Stap 8
Probeer een week lang een infusie van eikenschors te nemen. Dit zal de opwinding vertragen en de gevoeligheidsdrempel verhogen. Maar overdrijf het niet.
