Het veranderen van het voedingspatroon van de baby is een natuurlijk, spannend en verantwoord proces. Het eerste voedsel, dat verschilt van melk, mag het lichaam van de baby niet schaden. Het eerste product van aanvullende voedingsmiddelen is meestal groentepuree of granen.
instructies:
Stap 1
Groentepuree kun je altijd thuis maken door biologische groenten in een goede winkel te kopen. Maar de keuze voor kant-en-klare granen kan een moeilijke test zijn voor jonge ouders.
Stap 2
Allereerst moet u een kinderarts raadplegen over de keuze van granen. Op basis van de toestand van het kind (gewichtstoename, het al dan niet aanwezig zijn van allergieën en andere factoren) kan de kinderarts specifieke opties aanbevelen die geschikt zijn voor uw kind.
Stap 3
Let bij het zelf kiezen van granen altijd op de samenstelling die op de verpakking staat aangegeven. Kies geen granen met kunstmatige conserveermiddelen, kleurstoffen of GGO's in de samenstelling, van alle additieven is alleen vitamine C acceptabel. Inspecteer de verpakking altijd zorgvuldig op beschadiging en houdbaarheidsdatum, zo voorkomt u onaangename verrassingen.
Stap 4
Alle granen voor baby's onderscheiden zich door hun glutengehalte (dit is een plantaardig eiwit). Glutenkorrels omvatten respectievelijk tarwe, rogge, haver en gerst, griesmeel of havermoutpap zijn van het glutentype. Dergelijke granen mogen niet worden geïntroduceerd als het eerste aanvullende voedsel, omdat het in het begin moeilijk is voor het lichaam van het kind om de verwerking en vertering van eiwitten aan te kunnen. Het gastro-intestinale systeem van de baby is onstabiel, zodat glutenpap een schending van de peristaltiek kan veroorzaken en daarom kan leiden tot allergieën en dysbiose. Daarom is het voor de eerste voeding de moeite waard om glutenvrije granen te nemen - maïs, rijst en boekweit.
Stap 5
Pap kan zuivel en niet-zuivel zijn. Melkpappen worden gemaakt op basis van een vervangingsmiddel vergelijkbaar met moedermelk of een kunstmatige melkformule. Dergelijke granen kunnen een ernstig allergeen zijn als het kind een intolerantie heeft voor koemelkeiwit. Helaas komt deze diagnose vrij vaak voor bij zuigelingen. Zuivelvrije pap zal je in zo'n geval te hulp komen, maar hierover kun je het beste een kinderarts raadplegen.
Stap 6
Pap kan uit één of meerdere componenten bestaan. Deze laatste zijn gemaakt van verschillende granen; in sommige granen vind je twee tot vier soorten granen. Tijdens de eerste kennismaking van uw baby met pap, moet u niet experimenteren. Koop mono-samenstellingsopties van verschillende soorten granen om ze geleidelijk onder de knie te krijgen. Als uw kind eenmaal gewend is aan de granen alleen, kunt u overstappen op meercomponenten granen.
