Een scheiding overwinnen is veel moeilijker dan alleen maar afscheid nemen van iemand met wie je alleen door liefde verbonden was. Een echtscheiding is immers het verlies van een dierbare, verlies van vertrouwen, de ineenstorting van gezamenlijke plannen. Vaak is de reden voor het uiteenvallen verraad en verraad. Daarom is echtscheiding ook een enorme test van zelfvertrouwen. Na hem komen er veel vragen: "Hoe kan ik alleen verder leven, kinderen opvoeden?", "Hoe een mentale crisis te overwinnen en weer in mensen te gaan geloven en nieuwe relaties op te bouwen?" Al deze en andere vragen kunnen worden opgelost als je het advies van psychologen opvolgt.
instructies:
Stap 1
Het eerste wat u moet doen na een scheiding is een verandering van omgeving. Je moet een tijdje gaan naar waar er mensen in je omgeving zullen zijn die niets weten van echtscheiding. Dus niemand zal je herinneren aan de recentelijk ervaren stress.
Stap 2
Probeer iets nieuws en spannends voor jezelf te vinden. Als er geen verlangen is, moet je jezelf dwingen. Definieer gewoon een duidelijk plan van aanpak. Ga bijvoorbeeld iets nuttigs doen voor anderen. Dit zal je helpen het ritme van het leven te voelen en jezelf af te leiden van je eigen depressie.
Stap 3
Besteed aandacht aan je uiterlijk, verander je imago, krijg een modieus kapsel. Na een bezoek aan een schoonheidssalon hebben bijna alle vrouwen een verhoogd zelfrespect. En een goed gevoel van eigenwaarde is precies wat je nu het meest nodig hebt.
Stap 4
Koop een abonnement op een sportclub, en het is beter als je liever oriëntaals danst of plastic stript. Dit soort activiteiten geven je meer zelfvertrouwen.
Stap 5
Verfris je garderobe. Het zal je opvrolijken.
Stap 6
Ga naar een café of film. Vul je vrije tijd, rust actief uit. Ga niet naast de tv zitten met een glas zonnebloempitten.
Stap 7
Ga naar een fotostudio en trakteer jezelf op een professionele fotoshoot. Plak de resulterende foto's over de muren van uw kamer.
