Soms hoor je meningen dat verslaving aan snoep bij mensen kan worden veroorzaakt door depressie, gebrek aan levendige en aangename sensaties, liefde en zelfs seks.
Het welzijn van een persoon is sterk afhankelijk van het gehalte aan koolhydraten in het lichaam, in het bijzonder suiker. Mensen van wie het lichaam suikers te snel metaboliseert, zijn bijvoorbeeld vaak agressief, hun stemmingen zijn zeer wisselend en hun reacties zijn ontoereikend. Hoe meer een persoon eenvoudige suikers consumeert in de vorm van gebak, snoep en chocolade, hoe onstabieler zijn psychologische toestand wordt.
De verbinding tussen seks, liefde en chocolade
In de wereld van vandaag kan het echter moeilijk zijn om een zoetekauw te vermijden, wanneer de supermarktschappen vol staan met allerlei lekkers in kleurrijke verpakkingen en werknemers op hun verjaardag taarten en chocolaatjes mee naar het werk nemen. Daarnaast gebruiken veel mensen, vaker vrouwen, snoep als compensatie voor de dagelijkse stress. Ook degenen die een gebrek aan wederzijds begrip, zorg en liefde in hun leven voelen, voelen zich vaak aangetrokken tot snoep. Het is interessant dat uitdrukkingen als "Honeymoon", "Sweet you are mine", "Sweet kiss" tegelijkertijd worden geassocieerd met gevoelens en zoet.
Mensen met een zoetekauw worden gekenmerkt door een gevoel van ontevredenheid, zowel in eten als in het persoonlijke leven, dat vaak uit de kindertijd komt, vanwege een gebrek aan liefde van hun ouders. Het is moeilijk voor hen om een langdurige relatie op te bouwen, omdat ze ofwel constant op zoek zijn naar een nieuwe, meer geschikte partner, of ze tonen hun geliefde te veel aandacht, waar hij niet tegen kan, omdat hij het gevoel heeft dat hij deze leegte van binnen niet kan vullen de andere.
Er zijn mensen die niet alleen het gebrek aan liefde en knuffels, maar ook seks met zoet proberen te compenseren. Het is een feit dat beide de productie van zogenaamde plezierhormonen in het lichaam stimuleren - serotonine, dopamine, endorfine, die meestal vrijkomen tijdens liefkozingen en orgasme. Mensen die meestal een laag niveau van deze hormonen in hun lichaam hebben, als gevolg van depressie, stress of een gebrek aan positieve gebeurtenissen, kunnen verslaafd raken aan deze tijdelijke euforie die de chocolade geeft. Ze beginnen zelfs chocolade of snoep bij zich te dragen in hun tas.
Een verslaving aan enkelvoudige koolhydraten, waartoe geraffineerde suiker behoort, geeft echter slechts een kortstondige uitbarsting van energie en een stijging van de stemming, waarna een afname van het welzijn begint.
Wat kan snoep vervangen?
Voedingsdeskundigen adviseren om voedingsmiddelen die geraffineerde suiker bevatten te vervangen door meer natuurlijke en gezonde - bananen, dadels, ander fruit, granen. Deze producten bevatten complexe koolhydraten, die lang worden verteerd en voor een lange tijd een boost van kracht geven, en ook bijdragen aan de productie van dopamine en serotonine - hier moet je de eigenschappen van elke vrucht of elk graan afzonderlijk bekijken.
Het bleek dat mensen met een zoetekauw een onbalans in het lichaam hebben. Ze missen in de regel magnesium, calcium en chroom. Daarom is het noodzakelijk om hun tekort aan te vullen met speciale vitamine- en mineralencomplexen en supplementen, en om te gaan sporten.
Door na een tijdje geraffineerde voedingsmiddelen uit het dieet te verwijderen, kunt u uw psycho-emotionele toestand stabieler en positiever maken.
