Tot 6 maanden kan een kind volledig borstvoeding krijgen zonder schade aan de gezondheid en ontwikkeling. Er zijn echter situaties in het leven waarin dit onmogelijk is. In dergelijke gevallen zijn vroege aanvullende voedingsmiddelen geschikt.
Voordat u aanvullende voedingsmiddelen gaat introduceren, moet u ervoor zorgen dat de baby het kan eten, anders kunt u een aanhoudende afkeer van "volwassen" voedsel ontwikkelen. Er zijn bepaalde tekenen van niet-waarneming van voedsel. Het belangrijkste is dat de duwreflex bij het kind wordt geactiveerd, dit is een soort beschermende reactie tegen het per ongeluk inslikken van vreemde voorwerpen.
Kenmerken van het lichaam van het kind
Een belangrijke factor is de gereedheid van het spijsverteringsstelsel van het kind. Moedermelk kan volledig door het lichaam worden opgenomen, voor de vertering van "volwassen" voedsel heb je voldoende enzymen en een goede darmmotiliteit nodig. Er wordt aangenomen dat het maag-darmkanaal eerder rijpt bij kunstmatige mensen, omdat ze vanaf de geboorte "vreemd" voedsel krijgen. Daarom krijgen ze anderhalve maand eerder aanvullende voedingsmiddelen.
De keuze van vroege aanvullende voedingsmiddelen is niet onbelangrijk. Veel ouders beginnen, soms op advies van Sovjet-kinderartsen, aanvullende voedingsmiddelen met sappen. Sappen, zelfs voor een volwassene, zijn junkfood, ze bevatten een grote hoeveelheid suiker (fructose), voor 100 g water ongeveer 3 el. l., zelfs zelfgemaakt. Bovendien heeft de baby na 5 maanden geen enzymen die hem zouden helpen vruchtensap te verteren. Dientengevolge kunnen diarree of allergieën optreden.
Waar te beginnen en hoe te koken?
Vroeg aanvullend voedsel begint met een homogene plantaardige (vloeibare, klontvrije) puree. Je kunt het zelf koken of een blikje gebruiken. Bij het kiezen van industriële purees is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de samenstelling en verpakking. Er mag geen overmaat in de samenstelling zijn, behalve groenten en water. Als het deksel geen katoen afgeeft wanneer u de pot opent, gooi de puree dan onmiddellijk weg. Je kunt een geopende pot niet langer dan een dag bewaren, dus als je niet wilt eten na een kind, moet je hem meedogenloos weggooien.
Wanneer u zelf aardappelpuree bereidt, moet u er rekening mee houden dat u voedsel pas kunt zouten als een kind een jaar oud is. Hij krijgt de benodigde hoeveelheid natrium binnen met zijn moedermelk (of mengsel). Natuurlijk eet geen enkele volwassene vers voedsel, maar het kind heeft nog geen eigen smaakvoorkeuren en hoeft niet opgelegd te worden. De taak van aanvullend voedsel is om u kennis te laten maken met nieuw voedsel, u geleidelijk aan te laten wennen aan de gemeenschappelijke tafel.
Groenten voor het eerste supplement worden geselecteerd uit de witte en groene groepen: broccoli, bloemkool of courgette. Zelf koken is vrij eenvoudig. Een stuk van de gekozen groente wordt gestoomd of in water tot het zacht is. Daarna moet het worden gemalen of gehakt met een blender. De puree moet voor het voeden worden afgekoeld tot lichaamstemperatuur.
In zeldzame gevallen beginnen aanvullende voedingsmiddelen met pap, maar je moet zuivelvrij kiezen, ze zijn flauw, maar dit is geen reden om de smaak te "verbeteren". Voor de eerste kennismaking zijn glutenvrije granen geschikt: boekweit, maïs, rijst. Het geselecteerde graan wordt tot meel vermalen en gebrouwen.
De hoeveelheid aanvullende voedingsmiddelen
Aanvullende voeding begint met 1/2 theelepel, waarbij de portie geleidelijk wordt verhoogd, waarbij zorgvuldig de toestand van het kind wordt gevolgd. Binnen 10 dagen wordt de portie vergroot naar 80 gram, het kind went een week aan het geïntroduceerde product en dan wordt er een nieuw product aangeboden. Als de baby het aangeboden voedsel niet wil eten, is er geen noodzaak om te forceren, het kind heeft het recht om te kiezen wat het wil eten. In dit geval wordt er iets anders aangeboden en kunt u binnen een maand proberen een product te geven dat u niet bevalt.
Een gezond kind moet in de periode tussen vaccinaties kennismaken met nieuwe voeding. Er kan niet alleen een negatieve reactie optreden op het product zelf, maar ook op de hoeveelheid, dus u kunt niet proberen zoveel mogelijk te voeden, zelfs als de baby daarom vraagt.
