De voordelen van seks zijn niet beperkt tot genieten en plezier maken. Regelmatig vrijen brengt harmonie in de relatie tussen een jongen en een meisje, in een huwelijksrelatie. Mensen die regelmatig seks hebben met het andere geslacht voelen zich gelukkiger dan degenen die het niet krijgen.
instructies:
Stap 1
Bij vrouwen stimuleert seks de productie van immuunstimulerende antilichamen die haar beschermen tegen virale ziekten. De vrijgekomen "plezierhormonen", endorfine, helpen bij het wegwerken van hoofdpijn. Vrijen herstelt de hormonale balans in het vrouwelijk lichaam, waardoor onnodige pijn tijdens de menstruatie wordt geëlimineerd.
Stap 2
Seks is tot op zekere hoogte een substituut voor sport voor vrouwen en mannen. Het is bewezen dat als je 3 keer per week gedurende 15 minuten seks beoefent, je tot 2 kg kunt afvallen. En één geslachtsgemeenschap kan een volledige lading vervangen. Tijdens een orgasme stijgen de bloeddruk en polsslag sterk, en het hart produceert actiever bloed. Het cardiovasculaire systeem wordt getraind, het risico op hartaanvallen neemt af, het verouderingsproces vertraagt. Het lichaam wordt verjongd, iemands leven wordt verlengd.
Stap 3
Bij seksueel actieve mensen vervoert bloed zuurstof beter naar spieren en inwendige organen. Bij het vrijen worden spieren getraind die bij normale inspanning in de regel niet worden aangetast. Bloed zorgt voor meer zuurstof in de hersenen. En samen met de afgifte van de hormonen andrenaline en cortisol tijdens een orgasme, verbeteren de reactiesnelheid, het geheugen en de aandacht.
Stap 4
Studies door Duitse wetenschappers bewijzen dat seks goed is voor mensen die aan een depressie lijden. In dit geval wordt een speciaal effect bereikt bij vrouwen. Dit wordt niet alleen verklaard door het genot van een orgasme, maar ook door de productie van het "gelukshormoon" - oxytocine, het "plezierhormoon" - endofine, activering van vele centra van de hersenen.
Stap 5
Tijdens geslachtsgemeenschap bij mannen wordt testosteron actiever geproduceerd, wat de vorming van eiwitten in het lichaam verbetert. Het eiwitmetabolisme wordt versneld. Als een man aan sport doet, zal regelmatige seks helpen bij het opbouwen en behouden van spiermassa en betere atletische prestaties.
Stap 6
Zoals eerder vermeld, dwingt seks de spieren om actief samen te trekken en te spannen, het cardiovasculaire systeem verhoogt zijn activiteit sterk. Na een orgasme is het lichaam volledig ontspannen. In combinatie met de krachtige psychologische afgifte en fysiologische werking van endorfines, wordt de slaap aanzienlijk verbeterd na seks. Daarom kan goede seks slaappillen volledig vervangen en slapeloosheid en andere slaapstoornissen verlichten.
