De slaap van een baby delen met ouders heeft zeker zijn voordelen, vooral tijdens het geven van borstvoeding. Vroeg of laat komt echter het moment van "verhuizing" van de baby naar zijn eigen bed. Hoe leer je hem in zijn bed in slaap te vallen?
instructies:
Stap 1
De optimale leeftijd om in bed te leren slapen is van 2, 5 tot 3 jaar. Dit wordt verklaard door het feit dat kinderen op de leeftijd van ongeveer twee jaar vaak nachtmerries hebben, en het is beter voor hen om deze periode naast hun moeder te overleven. Bovendien wordt de baby tegen de leeftijd van drie jaar behoorlijk onafhankelijk en kan hij begrijpen wat ze van hem willen.
Stap 2
Observeer uw kind en bepaal de mate van zijn fysieke en psychologische bereidheid om afzonderlijk in slaap te vallen. Als de baby 's nachts zelden wakker wordt, gezond en emotioneel stabiel is, is hij er waarschijnlijk klaar voor. Je moet een kind niet leren om in zijn bed in slaap te vallen wanneer er serieuze veranderingen in zijn leven plaatsvinden - hij begint naar de kleuterschool te gaan, leert onbenullig te worden, spenen van borstvoeding.
Stap 3
Praat met uw kind en leg uit dat het tijd is voor hem om apart in slaap te vallen. Als hij onafhankelijk genoeg is, kan het motief "je bent al groot" goed werken. Bezoek een gezin met een peuter van dezelfde leeftijd, maar apart slapen. Misschien wordt uw kind geïnspireerd door de ervaring van iemand anders.
Stap 4
Plaats uw baby in een wieg dicht bij de uwe. In het begin is dit nodig zodat de baby zich geen zorgen maakt over een plotselinge verandering. Terwijl je in slaap valt, hem over zijn rug en hoofd aaien, sprookjes lezen, enz. Laat hem je liefde en nabijheid voelen. Daarnaast is het heel belangrijk dat je kleintje zeker weet dat je in de buurt bent en naar boven zal komen als hij bang wordt.
Stap 5
Bedenk een magisch ritueel om in slaap te vallen. Het kan een 'spreuk' voor goede dromen bevatten, een lied. Koop een knuffeldier voor hem en zeg hem dat ze hem zal bewaken in zijn slaap. Peuters met een zeer levendige fantasie worden vaak geïntimideerd door bekende voorwerpen die in het donker veel veranderen. Als dit gebeurt, kalmeer het kind, doe het licht aan en laat zien dat er niets aan de hand is.
Stap 6
Wees standvastig en laat uw baby niet terugkeren naar uw bed. Laat hem in extreme gevallen naast je in slaap vallen en leg hem dan in zijn bed. Als je kind echt klaar is om zelfstandig in slaap te vallen, zal het snel wennen aan de nieuwe omstandigheden en zelfs enig voordeel zien in zelfstandigheid. Als hij er nog niet klaar voor is, stel dan de wiegtraining een paar maanden uit.
