Bij gezinsplanning is kennis van de patronen van eierbevruchting essentieel. Met de conceptiekalender heeft u altijd een idee op welke dagen de kans om zwanger te worden het grootst is en op welke dagen deze vrijwel afwezig is.
Als u de kalender van uw eigen menstruatiecyclus kent, kunt u hoogstwaarschijnlijk de conceptie van een kind plannen en de dagen berekenen waarop bevruchting het minst mogelijk is. Het is het beste om de periode van verhoogde vruchtbaarheid te kunnen berekenen zonder de hulp van online rekenmachines.
Om de conceptiekalender te berekenen, moet u de duur van de hele cyclus en de duur van de menstruatie weten. Een vrouw moet de begin- en einddatum van haar menstruatie gedurende ten minste zes maanden noteren. Op basis van deze gegevens zal het mogelijk zijn een idee te krijgen van de gemiddelde cyclustijd. Het moment van de eisprong valt meestal in het midden ervan. Op dit moment wordt het rijpe ei uit de follikel vrijgegeven in de trechter van de eileider.
Bevruchting is mogelijk binnen 24 uur na het scheuren van de follikel, in zeldzame gevallen - binnen 36. Dan sterft het ei.
Als gevolg van hormonale verstoringen en andere factoren kan de eisprong soms voortijdig plaatsvinden. Daarom wordt de periode tussen het einde van de menstruatie en het midden van de cyclus als gunstig beschouwd voor de conceptie. De kans op bevruchting is op dit moment ongeveer 33%. Maar 36 uur na het loslaten van het ei wordt zwangerschap bijna onmogelijk tot de volgende eisprong.
De levensduur van sperma is 2-3 dagen, zelden 5-7. Daarom is conceptie mogelijk, zelfs als er enkele dagen voor de eisprong onbeschermde geslachtsgemeenschap heeft plaatsgevonden. Sperma wacht op het rijpe ei in de eileiders.
De berekening van de ovulatieperiode is veel moeilijker bij een onregelmatige menstruatiecyclus. De rijpingsfase van de eicel - oestrogene - kan telkens een andere duur hebben. De tweede fase van de cyclus, progesteron, mag echter niet langer zijn dan 16 dagen. Om het geschatte tijdstip van de eisprong te berekenen, is het daarom noodzakelijk om 16 dagen af te trekken van de duur van elke cyclus. Met deze methode kun je berekenen op welke dagen het ei gemiddeld wordt losgelaten.
Het monitoren van uw eigen lichaam zal helpen om de nauwkeurigheid van het bepalen van de dag van de eisprong te vergroten. De meest nauwkeurige hulpmethode is de observatie van de basale lichaamstemperatuur. De metingen moeten elke ochtend worden uitgevoerd gedurende ten minste zes maanden, strikt op hetzelfde tijdstip. Op de dag van de eisprong daalt de temperatuur met ongeveer 0,5 graden en keert daarna terug naar normaal.
U kunt ook leren over het begin van een gunstige periode voor conceptie door de toestand van het uitgescheiden baarmoederhalsslijm. De hoeveelheid neemt toe en de viscositeit neemt af. Indirecte tekenen van het begin van de ovulatieperiode kunnen ook dienen als een toename van de zin in seks en trekkende pijnen in de onderbuik, kenmerkend voor sommige vrouwen.
Het gebruik van de methode voor het berekenen van de dag van de eisprong is niet erg geschikt als effectieve anticonceptiemethode. De betrouwbaarheid van het gebruik van de conceptiekalender om ongewenste zwangerschappen te voorkomen is niet hoger dan 60%. Maar om de kans op bevruchting met zijn hulp te vergroten, is integendeel vrij eenvoudig.
